Helena Těšitelová
Tým Jídelního plánu
Jemná mexická směs koření na tacos
- 62
- kcal
- 11
- sach.
- 3
- bílk.
- 2
- tuky
Rychlý fenyklový salát s hruškou
- 199
- kcal
- 27
- sach.
- 4
- bílk.
- 11
- tuky
Salát z hrušek a fenyklu s fetou a vlašskými ořechy
- 446
- kcal
- 32
- sach.
- 13
- bílk.
- 33
- tuky
Špenátová roláda s krémem z ricotty, sušených rajčat a bazalky
- 70
- kcal
- 3
- sach.
- 5
- bílk.
- 4
- tuky
Carpaccio salát s rukolou, parmazánem a ledovým salátem
- 426
- kcal
- 7
- sach.
- 39
- bílk.
- 28
- tuky
Káva bez kofeinu s mlékem
- 31
- kcal
- 3
- sach.
- 1
- bílk.
- 1
- tuky
Salát z červené řepy a fety s fenyklem a piniovými oříšky
- 570
- kcal
- 48
- sach.
- 27
- bílk.
- 33
- tuky
Kuřecí Jalfrezi
- 721
- kcal
- 43
- sach.
- 62
- bílk.
- 34
- tuky
Broskvový salát s prosciuttem, čerstvou mozzarellou a bazalkovou zálivkou
- 489
- kcal
- 11
- sach.
- 37
- bílk.
- 33
- tuky
Květák ala carbonara
- 637
- kcal
- 25
- sach.
- 37
- bílk.
- 44
- tuky
Rajčatový salát s cibulkou
- 99
- kcal
- 12
- sach.
- 3
- bílk.
- 6
- tuky
Svěží salát z mozzarelly a broskví
- 359
- kcal
- 11
- sach.
- 30
- bílk.
- 22
- tuky
K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.
TĚHOTENSTVÍ A POROD
Nejste v tom samy: Jak získat bezplatnou pomoc porodní asistentky a laktační poradkyně v těhotenství a šestinedělí
Příběh Ludmily Z. - diabetička 2. typu, která dostala cukr v krvi pod kontrolu a dosáhla částečné remise
Chcete se pokusit o remisi (pre)diabetu nebo potřebujete zhubnout? Otevíráme specializovaný program!
Účastnice dia programu Život 2.0 setřásla cukrovku 2.typu a dosáhla remise - příběh Ivety Š.
Sladidla v nízkosacharidové stravě a při cukrovce
Laboratorní hodnoty - (tahák) co vám řeknou výsledky krevních rozborů?
DIABETES · LCHF, LOW CARB
9 osvědčených receptů na vánoční cukroví - bez lepku, cukru i pro diabetiky
DIABETES
Dá se cukrovka 2.typu léčit? Lze dosáhnout jejího ústupu - remise?
DIABETES · MANUÁL
Jak provést odběr glykemie, nejčastější chyby
DIABETES
Hledáme dobrovolníky do pilotního ověření určené pro DIABETIKY 2. TYPU
DIABETES · LCHF, LOW CARB
Nejlepší LC vánoční cukroví? 13 druhů, po kterých se zapráší!
LCHF, LOW CARB · VÍME, CO JÍME
V hlavní roli čokoláda: Jak vybrat tu správnou pro diabetika nebo při low carb a keto dietě
LCHF, LOW CARB
Jak nahradit jíšku při low carb stravování? Čím zdravě zahustit?
LCHF, LOW CARB · TRADICE NA STOLE
Vanilkový extrakt
JÍDELNÍČKY
Vzorový jídelníček RACIONÁLNÍ na týden ( + nákupní seznam k tomu )
JÍDELNÍČKY · KORONAVIRUS · LCHF, LOW CARB
Vzorový LOW CARB jídelníček na týden ( + nákupní seznam )
LCHF, LOW CARB
Čím nahradit houskový knedlík na low carb?
Vánoční cukroví na poslední chvíli? Zkuste nepečené....
LCHF, LOW CARB
Food by Heart - Nízkosacharidová video kuchařka
PRÁVĚ V SEZÓNĚ
Dýňové recepty jak je neznáte
LCHF, LOW CARB
Jak vybrat to správné low carb a keto víno?
KNIHOVNA · LCHF, LOW CARB
Veselé avokádo – rozhovor s autorkou Táňou Kajanovou
LÉČIVÉ BYLINKY · PRÁVĚ V SEZÓNĚ
Právě v sezóně - pažitka
LCHF, LOW CARB · PRÁVĚ V SEZÓNĚ
Právě v sezóně – artyčoky
TRADICE NA STOLE
Velikonoce, kouzelné svátky jara
Domácí nutela - zdravěji a bez éček
TRADICE NA STOLE
Masopust a koblihy
PRÁVĚ V SEZÓNĚ
Zaostřeno na kapustu
PRÁVĚ V SEZÓNĚ
Jak zpracovat zelí? 7 receptů, které vám zaručeně budou chutnat
LCHF, LOW CARB · PRÁVĚ V SEZÓNĚ
Právě v sezóně – brokolice
PRÁVĚ V SEZÓNĚ
Červená řepa v kuchyni
VÍME, CO JÍME
Šunky, salámy a jak na ně
PRÁVĚ V SEZÓNĚ
Právě v sezóně – kdoule
PRÁVĚ V SEZÓNĚ
Zahřejte se zimním kořením
LCHF, LOW CARB
Low carb bramborový salát bez brambor - čím nahradit brambory v bramborovém salátu?
10 tipů na nejlepší vánoční cukroví
PRÁVĚ V SEZÓNĚ
Brambory, mrkev a řepa - síla vytažená ze země
LCHF, LOW CARB
9 tipů na nejlepší nízkosacharidové, low carb cukroví
13 tipů na nejlepší jedlé dárky, které potěší
TRADICE NA STOLE
Sv. Martin – hodování a tradice
TRADICE NA STOLE
Jak upéct dokonalou husu?
Přineste na stůl podzimní náladu
Strašidelný Halloween
PRÁVĚ V SEZÓNĚ
Fíky - zdravá podzimní lahůdka
Pečivo a jak se v něm vyznat
VÍME, CO JÍME
Jak poznat kvalitní med
VÍME, CO JÍME