Kuřecí kousky s kari zeleninou LC

Lucca

Kuřecí kousky s kari zeleninou LC

Výborný způsob, jak připravit kuřecí maso.

To musíte vyzkoušet.

Postup přípravy

  1. Kuřecí osolíme, opepříme a opečeme dozlatova na oleji.

    Mezitím si na větší pánvi připravíme zeleninu.

    Na olivovém oleji osmahneme cibuli na proužky a nakrájený česnek. Přidáme nakrájenou cuketu na kostky, květák a brokolici na růžičky, fazolky a karotku. Necháme restovat. Poté okořeníme ( sůl, pepř kari, pasta). Necháme zarestovat a přisypeme kokos, rajcata, promícháme.

    Zalijeme mlékem, smetanou a necháme provařit. Na závěr dochutíme šťávou s citrónu.

    Zeleninu přendáme do pekáčku spolu s kuřecím, posypeme chilli papričkou a pečeme na 180° cca 40 minut.

    Použila sem půl květáku a půl brokolice, váha je odhad.

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte