Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Mléko plnotučné

Mléko plnotučné

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
30%
sacharidy
42%
bílkoviny
28%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 266 kJ
Kalorická hodnota 63,6 kcal
Sacharidy
z toho cukry
4,8 g
5,05 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,48 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
3,5 g
1,86 g
Bílkoviny 3,2 g

Produkty

Tesco Mléko UHT plnotoučné 3,5% 1l 266 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
266 · 64
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2 g
Sacharidy
4,7 g · 0,47 SVJ
z toho cukry 4,7 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Čerstvé plnotučné mléko 3,5% 1l 260 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
260 · 62
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,3 g
Sacharidy
4,4 g · 0,44 SVJ
z toho cukry 4,4 g
= ekvivalent 1,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Čerstvé plnotučné mléko 3,5 % 1l 266 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
266 · 64
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,3 g
Sacharidy
4,7 g · 0,47 SVJ
z toho cukry 4,7 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Olma Selské čerstvé mléko plnotučné 3,9% 1l 279 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
279 · 67
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,5 g
Sacharidy
4,6 g · 0,46 SVJ
z toho cukry 4,6 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Olma Bio čerstvé mléko 1l 286 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
286 · 68
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,5 g
Sacharidy
4,8 g · 0,48 SVJ
z toho cukry 4,8 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Madeta Jihočeské mléko trvanlivé plnotučné 3,5% 266 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
266 · 64
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,3 g
Sacharidy
4,8 g · 0,48 SVJ
z toho cukry 4,8 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Madeta Jihočeské trvanlivé mléko plnotučné 3,5% 1l 266 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
266 · 64
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,3 g
Sacharidy
4,8 g · 0,48 SVJ
z toho cukry 4,8 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tatra Trvanlivé mléko plnotučné 3,5% 271 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
271 · 65
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,3 g
Sacharidy
4,7 g · 0,47 SVJ
z toho cukry 4,7 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Olma BIO Čerstvé mléko plnotučné 4 % 270 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
270 · 65
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,3 g
Sacharidy
4,6 g · 0,46 SVJ
z toho cukry 4,6 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Meggle Lactose-Free mléko 3,5% 1000ml 267 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
267 · 64
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,1 g
Sacharidy
4,8 g · 0,48 SVJ
z toho cukry 4,8 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mlékárna Kunín Selské mléko plnotučné čerstvé 3,8% 270 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
270 · 65
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,5 g
Sacharidy
4,8 g · 0,48 SVJ
z toho cukry 4,8 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bohemilk Čerstvé mléko ve skle plnotučné 3,5% 266 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
266 · 64
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,3 g
Sacharidy
4,7 g · 0,47 SVJ
z toho cukry 4,7 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Mléko

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Meggle Trvanlivé bezlaktózové mléko plnotučné 3,5% 273 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
273 · 65
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,1 g
Sacharidy
4,8 g · 0,48 SVJ
z toho cukry 4,8 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tatra Mléko do kávy 500g 284 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
284 · 68
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,6 g
Sacharidy
4,7 g · 0,47 SVJ
z toho cukry 4,7 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tatra Professional Lascato Cappuccino mléko 1l 266 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
266 · 64
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,3 g
Sacharidy
4,7 g · 0,47 SVJ
z toho cukry 4,7 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E407 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Krajanka Čerstvé mléko plnotučné 3,5% 260 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
260 · 62
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,3 g
Sacharidy
4,4 g · 0,44 SVJ
z toho cukry 4,4 g
= ekvivalent 1,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Meggle Trvanlivé mléko Barista 3,5% 0 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
0 · 0
Bílkoviny
3 g
Tuky
4 g
z toho nasycené 2,1 g
Sacharidy
4,8 g · 0,48 SVJ
z toho cukry 4,8 g
= ekvivalent 1,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mléko selské plnotučné 1 l PET BIO MARTINOVA BIO FARMA BEMAGRO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mléko selské plnotučné 500 ml BIO MARTINOVA BIO FARMA BEMAGRO

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bohemilk Mléko sušené plnotučné 400 g 2 067 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 067 · 494
Bílkoviny
0 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Mléko

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Šlehaný tvaroh se švestkami

Šlehaný tvaroh se švestkami

191
kcal
20
sach.
14
bílk.
7
tuky
Šlehaný tvaroh s meruňkami

Šlehaný tvaroh s meruňkami

162
kcal
13
sach.
14
bílk.
6
tuky
Nepečený tvarohový dort s jahodami a želatinou

Nepečený tvarohový dort s jahodami a želatinou

172
kcal
12
sach.
16
bílk.
7
tuky
RYBÁŘŮV KOLÁČ (Fisherman’s Pie) v nízkosacharidové verzi bez brambor a mouky

RYBÁŘŮV KOLÁČ (Fisherman’s Pie) v nízkosacharidové verzi bez brambor a mouky

611
kcal
30
sach.
61
bílk.
29
tuky
MANDLOVÁ KAŠE

MANDLOVÁ KAŠE

527
kcal
36
sach.
19
bílk.
36
tuky
Proteinová low carb “krupicová” kaše s kakaem

Proteinová low carb “krupicová” kaše s kakaem

388
kcal
15
sach.
30
bílk.
25
tuky
Cukeťáky - LC

Cukeťáky - LC

143
kcal
5
sach.
12
bílk.
8
tuky
Čokoládovo-kaštanová pěna

Čokoládovo-kaštanová pěna

635
kcal
52
sach.
14
bílk.
42
tuky
Káva bez kofeinu s mlékem

Káva bez kofeinu s mlékem

31
kcal
3
sach.
1
bílk.
1
tuky
Káva FLAT WHITE

Káva FLAT WHITE

81
kcal
7
sach.
4
bílk.
4
tuky
Jahodovo-banánový koktejl

Jahodovo-banánový koktejl

880
kcal
109
sach.
28
bílk.
44
tuky
Amolety - LC

Amolety - LC

101
kcal
3
sach.
10
bílk.
6
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma