Připravte si lahodnou čokoládovo-kaštanovou pěnu. I když vypadá jako luxusní dezert, je to rychlovka - a většinu práce za vás udělá mixér.
Postup přípravy
-
Pokud použijete celé kaštany, je potřeba je nejprve připravit. Na slupce udělejte křížové zářezy, dejte je na plech a opečte v troubě nebo mikrovlnce. Poté je oloupejte a nakrájejte na kousky. Snazší cestou je ale použít už hotové kaštanové pyré, které se prodává například v obchodech s maďarskými potravinami. Kaštany nebo pyré dejte do hrnce s mlékem, erythritolem, vanilkou a špetkou soli. Přiveďte k varu, stáhněte plamen a nechte chvíli probublávat, aby se směs zredukovala (a pokud nemáte pyré, aby kaštany změkly). Mezitím nasekejte čokoládu – větší část nadrobno, menší část si ostrouhejte na hoblinky a odložte na později. Kaštanovou směs rozmixujte dohladka. Do horké hmoty vmíchejte nasekanou čokoládu a trochu brandy. Míchejte, dokud se čokoláda nerozpustí a nevznikne jemný krém. Do vlažné čokoládovo-kaštanové hmoty vmíchejte skyr. Mezitím vyšlehejte smetanu. Poznáte, že je správně vyšlehaná, když při vytahování metly z mísy drží a tvoří měkké špičky, které se lehce ohýbají. Část si nechte na ozdobu, zbytek přijde do kaštanové směsi. Nejprve do ní vmíchejte opatrně cca třetinu šlehačky, aby se odlehčila, a poté opatrně zapracujte zbytek. Přeneste do mísy nebo skleniček, zakryjte a nechte minimálně dvě hodiny vychladit v lednici. Před podáváním vyšlehejte zbytek smetany s trochou brandy, ozdobte čokoládovými hoblinkami a podávejte.
Makronutrienty
39%
48%
13%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 913 kJ | 2 657 kJ |
| Kalorická hodnota | 218 kcal | 635 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
17,8 g
11 g |
51,7 g
32 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,78 SVJ | 5,17 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,6 g
8,72 g |
42,4 g
25,4 g |
| Bílkoviny | 4,77 g | 13,9 g |
| Sůl | 0,141 g | 0,411 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů