Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Radka Vrzalova

Radčiny kuchařky bez lepku se spoustou rad a receptů bez mléka a vajec.

  • Web
  • pečení
  • vegetariánské recepty
  • vaříme ze základu
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • moučníky a dezerty
  • obědy a večeře
  • mixér
  • párty

Recepty (26)

Slany cheesecake bez lepku a mleka

Slany cheesecake bez lepku a mleka

749
kcal
18
sach.
33
bílk.
60
tuky
Zimní hutná zahřívací Minestra – bez lepku, mléka i vajec

Zimní hutná zahřívací Minestra – bez lepku, mléka i vajec

532
kcal
85
sach.
27
bílk.
15
tuky
Smažené nudle s kuřecím či vepřovým masem – bez lepku, mléka a třeba i vajec

Smažené nudle s kuřecím či vepřovým masem – bez lepku, mléka a třeba i vajec

510
kcal
74
sach.
27
bílk.
11
tuky
Dýňové podzimní noky ve sladké variantě – bez lepku, laktózy, vajec

Dýňové podzimní noky ve sladké variantě – bez lepku, laktózy, vajec

589
kcal
103
sach.
19
bílk.
12
tuky
Dýňové podzimní noky ve slané variantě – bez lepku, laktózy, vajec

Dýňové podzimní noky ve slané variantě – bez lepku, laktózy, vajec

674
kcal
90
sach.
23
bílk.
24
tuky
Slaný pikantní koláč z rýžové a čočkové mouky - bez lepku, mléka, vajec, kukuřice i sóji

Slaný pikantní koláč z rýžové a čočkové mouky - bez lepku, mléka, vajec, kukuřice i sóji

407
kcal
62
sach.
14
bílk.
12
tuky
Základní slaný cuketový koláč na plech – bez lepku, mléka a příp. i vajíček

Základní slaný cuketový koláč na plech – bez lepku, mléka a příp. i vajíček

367
kcal
51
sach.
19
bílk.
10
tuky
Smažené bezové květy - Kosmatice – bez lepku, mléka a případně vegan

Smažené bezové květy - Kosmatice – bez lepku, mléka a případně vegan

282
kcal
12
sach.
4
bílk.
24
tuky
Letní salát z Quinoi s pečeným lilkem nebo paprikou - bez lepku a mléka a vajec

Letní salát z Quinoi s pečeným lilkem nebo paprikou - bez lepku a mléka a vajec

364
kcal
49
sach.
11
bílk.
14
tuky
Tortily plněné - bez lepku, laktózy (mléka) i vajec

Tortily plněné - bez lepku, laktózy (mléka) i vajec

197
kcal
33
sach.
8
bílk.
4
tuky
Alsaský koláč bez lepku, laktózy a vajec

Alsaský koláč bez lepku, laktózy a vajec

—
kcal
37
sach.
4
bílk.
12
tuky
Odlehčená frittata – bez lepku, též lze i bezlaktózy

Odlehčená frittata – bez lepku, též lze i bezlaktózy

543
kcal
35
sach.
45
bílk.
26
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma