Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Radka Vrzalova

Radčiny kuchařky bez lepku se spoustou rad a receptů bez mléka a vajec.

  • Web
  • pečení
  • vegetariánské recepty
  • vaříme ze základu
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • moučníky a dezerty
  • obědy a večeře
  • mixér
  • párty

Recepty (25)

Smažené nudle s kuřecím či vepřovým masem – bez lepku, mléka a třeba i vajec

Smažené nudle s kuřecím či vepřovým masem – bez lepku, mléka a třeba i vajec

510
kcal
74
sach.
27
bílk.
11
tuky
Slaný pikantní koláč z rýžové a čočkové mouky - bez lepku, mléka, vajec, kukuřice i sóji

Slaný pikantní koláč z rýžové a čočkové mouky - bez lepku, mléka, vajec, kukuřice i sóji

407
kcal
62
sach.
14
bílk.
12
tuky
Pohankové slané semínkové krekry - bez lepku, mléka, vajec, sóji

Pohankové slané semínkové krekry - bez lepku, mléka, vajec, sóji

73
kcal
8
sach.
2
bílk.
4
tuky
Slané preclíčky z batát s quinoovou moukou - bez lepku a vegan

Slané preclíčky z batát s quinoovou moukou - bez lepku a vegan

67
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Slané krekry z luštěninových mouk - bez lepku, mléka i vajec

Slané krekry z luštěninových mouk - bez lepku, mléka i vajec

31
kcal
4
sach.
1
bílk.
1
tuky
Pikant krekry jednoduché a skvělé - bez lepku, mléka i vajec

Pikant krekry jednoduché a skvělé - bez lepku, mléka i vajec

22
kcal
3
sach.
0
bílk.
1
tuky
Letní salát z Quinoi s pečeným lilkem nebo paprikou - bez lepku a mléka a vajec

Letní salát z Quinoi s pečeným lilkem nebo paprikou - bez lepku a mléka a vajec

364
kcal
49
sach.
11
bílk.
14
tuky
Tortily plněné - bez lepku, laktózy (mléka) i vajec

Tortily plněné - bez lepku, laktózy (mléka) i vajec

197
kcal
33
sach.
8
bílk.
4
tuky
Alsaský koláč bez lepku, laktózy a vajec

Alsaský koláč bez lepku, laktózy a vajec

—
kcal
37
sach.
4
bílk.
12
tuky
Rýžové bagely bez lepku, mléka i vajíček, sóji, kukuřice

Rýžové bagely bez lepku, mléka i vajíček, sóji, kukuřice

349
kcal
49
sach.
6
bílk.
14
tuky
Slané parmazánové sušenky bez lepku, laktózy

Slané parmazánové sušenky bez lepku, laktózy

41
kcal
1
sach.
3
bílk.
2
tuky
Avokádo plněné salátem

Avokádo plněné salátem

566
kcal
14
sach.
32
bílk.
44
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma