MINUTKOVÝ GULÁŠ z panenky s květákovými placičkami - LC

MINUTKOVÝ GULÁŠ z panenky s květákovými placičkami - LC

Skvělý nízkosacharidový oběd, opravdu za pár desítek minut:).

Postup přípravy

  1. 1/2 středně velkého květáku uvařeného v osolené a okmínované vodě rozmačkat vidličkou, přidat vajíčko, 1 lžíci mandlové mouky a 1 lžíci parmazánu, muškátový oříšek, sůl, bílý pepř.Péct v troubě 15 minut na 170°C

  2. Mezitím si uděláme guláš: na ghí orestujeme cibuli, přidáme nakrájenou panenku, gulášové koření, sůl a společně zarestujeme.

  3. Přidáme česnek, pasírovaná rajčata a společně chvíli podusíme.

    Servírujeme s placičkami, které se nám zatím dopekly v toubě:)

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte