CUKETOVÁ ROLÁDA NA SLANO - LC
Výborná nízkosacharidová roláda teplá aj studená
Postup přípravy
-
- všetko zamiešať, stierkou dať na silikónovú podložku alebo papier a na plech. Piecť 20 minút na 200 °C. Naplniť, zatočiť, dopiecť.
-
Ja tam mám kuraciu šunku (90%), goudu a potreté tvarohom rozmixovaným s paprikou.
Makronutrienty
tuky
37%
37%
sacharidy
13%
13%
bílkoviny
50%
50%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 526 kJ | 1 416 kJ |
| Kalorická hodnota | 126 kcal | 338 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,86 g
0,845 g |
7,69 g
2,28 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,286 SVJ | 0,769 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
8,07 g
3,96 g |
21,7 g
10,7 g |
| Bílkoviny | 10,9 g | 29,3 g |
| Sůl | 0,995 g | 2,68 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
