Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Pavla Kotoučková

  • vegetariánské recepty
  • pečení
  • vaříme ze základu
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • fitness recepty
  • oslava
  • obědy a večeře
  • moučníky a dezerty

Recepty (14)

Senzační čokocupcakes z červené řepy plněné rybízem

Senzační čokocupcakes z červené řepy plněné rybízem

283
kcal
22
sach.
5
bílk.
21
tuky
Pomerančové košíčky s tekutým karamelem

Pomerančové košíčky s tekutým karamelem

251
kcal
30
sach.
4
bílk.
14
tuky
Vláčné dýňové cupcakes s čokoládovým mascarpone

Vláčné dýňové cupcakes s čokoládovým mascarpone

313
kcal
32
sach.
6
bílk.
18
tuky
Úžasné mrkvové brownies bez mouky

Úžasné mrkvové brownies bez mouky

106
kcal
8
sach.
4
bílk.
7
tuky
Mražená vanilková srdíčka

Mražená vanilková srdíčka

193
kcal
23
sach.
6
bílk.
9
tuky
Podzimně laděné brownies s dýňovým pyré a oříšky

Podzimně laděné brownies s dýňovým pyré a oříšky

212
kcal
23
sach.
4
bílk.
12
tuky
Maková roláda plněná malinovou marmeládou a tvarohem.

Maková roláda plněná malinovou marmeládou a tvarohem.

147
kcal
17
sach.
5
bílk.
6
tuky
Celozrnné bábovičky s jogurtem

Celozrnné bábovičky s jogurtem

280
kcal
30
sach.
7
bílk.
16
tuky
Podzimní roláda s karamelem a pařížskou šlehačkou

Podzimní roláda s karamelem a pařížskou šlehačkou

200
kcal
21
sach.
3
bílk.
12
tuky
Perník se švestkami

Perník se švestkami

155
kcal
24
sach.
4
bílk.
5
tuky
Jednoduchá domácí jahodová zmrzlina

Jednoduchá domácí jahodová zmrzlina

210
kcal
14
sach.
4
bílk.
16
tuky
Jednoduchá maková roláda s ostružinovou marmeládou a tvarohem

Jednoduchá maková roláda s ostružinovou marmeládou a tvarohem

200
kcal
30
sach.
6
bílk.
6
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma