Jednoduchá domáca jahodová zmrzlina
Horúčavy sú tu a každý sa chce poriadne osviežiť. Táto zmrzlina je jednoduchá a veľmi chutná.
Postup přípravy
-
Smotanu vyšľahajte dotuha. Prišľahajte k nej ricottu a med podľa chuti. V mixéri rozmixujte jahody a túto kašu primiešajte k smotanovému základu.
-
Vzniknutou hmotou naplňte napríklad silikónové košíčky na muffiny alebo akékoľvek iné vhodné nádobky. Nechajte v mrazničke stuhnúť.
-
Pred podávaním vyklopte na tanierik či mištičku, ozdobte lístkom mäty a jahodou. Dobrú chuť.
-
Poznámka Ak chcete priznať kúsky jahôd, nemusíte ich rozmixovať všetky. Stačí ich niekoľko pokrájať na menšie kúsky. Alebo ak máte aj lesné jahôdky, dajte ich do zmrzky celé.
Makronutrienty
tuky
46%
46%
sacharidy
42%
42%
bílkoviny
12%
12%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 655 kJ | 879 kJ |
| Kalorická hodnota | 157 kcal | 210 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
10,6 g
3,37 g |
14,2 g
4,52 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,06 SVJ | 1,42 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
11,6 g
7,14 g |
15,6 g
9,58 g |
| Bílkoviny | 3,08 g | 4,13 g |
| Sůl | 0,068 g | 0,091 g |
Alergeny
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
|---|
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
