Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Romana Koulová

Romana Koulová

Jmenuji se Romana Koulová a přesně 7. září 2016 mě osud zavál ke zcela veganskému způsobu života. Protože jsem vždycky byla milovníkem vaření a pečení, rozhodla jsem se začít experimentovat a obohatit tuto sféru o skvělé recepty, které si zamiluje každý - ať už je na rostlinné stravě nebo ne. K tomuto účelu jsem si založila blog: www.uni-corn.cz , který se shledal s úspěchem, jaký bych nikdy nečekala. Děkuji za Váš zájem a nadšení, které mi dělá neskutečnou radost :* Vaše Romanka

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • rostlinný původ
  • vegetariánské recepty
  • Manuál
  • Tradice na stole
  • vaříme ze základu

Recepty (11)

Sladké polentové kostky

Sladké polentové kostky

217
kcal
38
sach.
3
bílk.
6
tuky
Košíčky alá tartaletky

Košíčky alá tartaletky

142
kcal
13
sach.
2
bílk.
9
tuky
Cizrnové kuličky s čokoládou

Cizrnové kuličky s čokoládou

75
kcal
10
sach.
2
bílk.
3
tuky
Mrkvový koláč s krémem, zkaramelizovanými ořechy a čokoládou

Mrkvový koláč s krémem, zkaramelizovanými ořechy a čokoládou

406
kcal
40
sach.
7
bílk.
25
tuky
Bezlepkové mini - vánočky

Bezlepkové mini - vánočky

419
kcal
62
sach.
7
bílk.
16
tuky
Makové koláčky

Makové koláčky

923
kcal
83
sach.
15
bílk.
62
tuky
Koláče s tvarohem, mákem, povidly a drobenkou

Koláče s tvarohem, mákem, povidly a drobenkou

395
kcal
64
sach.
7
bílk.
13
tuky
Červené zelí s bramborovým knedlíkem a tofu plátkem (alias „Tofu-knedlo-zelo“)

Červené zelí s bramborovým knedlíkem a tofu plátkem (alias „Tofu-knedlo-zelo“)

633
kcal
113
sach.
17
bílk.
14
tuky
Šišky s mákem

Šišky s mákem

582
kcal
107
sach.
12
bílk.
14
tuky
Šťouchané brambory s cibulovou omáčkou, žampiony a lahůdkovým tofu

Šťouchané brambory s cibulovou omáčkou, žampiony a lahůdkovým tofu

526
kcal
68
sach.
13
bílk.
26
tuky
Burizonový knedlík se svíčkovou omáčkou a uzeným tofu

Burizonový knedlík se svíčkovou omáčkou a uzeným tofu

751
kcal
138
sach.
24
bílk.
13
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma