Romana Koulová

Jmenuji se Romana Koulová a přesně 7. září 2016 mě osud zavál ke zcela veganskému způsobu života. Protože jsem vždycky byla milovníkem vaření a pečení, rozhodla jsem se začít experimentovat a obohatit tuto sféru o skvělé recepty, které si zamiluje každý - ať už je na rostlinné stravě nebo ne. K tomuto účelu jsem si založila blog: www.uni-corn.cz , který se shledal s úspěchem, jaký bych nikdy nečekala. Děkuji za Váš zájem a nadšení, které mi dělá neskutečnou radost :* Vaše Romanka

Web

Recepty (6)

Bezlepkové mini - vánočky

Bezlepkové mini - vánočky

419: kcal
62: sach.
7: bílk.
16: tuky

Makové koláčky

Makové koláčky

923: kcal
83: sach.
15: bílk.
62: tuky

Červené zelí s bramborovým knedlíkem a tofu plátkem (alias „Tofu-knedlo-zelo“)

Červené zelí s bramborovým knedlíkem a tofu plátkem (alias „Tofu-knedlo-zelo“)

633: kcal
113: sach.
17: bílk.
14: tuky

Šišky s mákem

Šišky s mákem

582: kcal
107: sach.
12: bílk.
14: tuky

Šťouchané brambory s cibulovou omáčkou, žampiony a lahůdkovým tofu

Šťouchané brambory s cibulovou omáčkou, žampiony a lahůdkovým tofu

526: kcal
68: sach.
13: bílk.
26: tuky

Burizonový knedlík se svíčkovou omáčkou a uzeným tofu

Burizonový knedlík se svíčkovou omáčkou a uzeným tofu

751: kcal
138: sach.
24: bílk.
13: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).