
Oběd za chvíli, ledový salátek k tomu...mňammňam :)
- 30m
- 2 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Játra | |
---|---|
400 g |
400 g |
1 lžíce |
1 lžíce |
1 kus |
1 kus |
2 kusy |
2 kusy |
3 snítky |
3 snítky |
3 snítky |
3 snítky |
1 lžíce |
1 lžíce |
2 kusy |
2 kusy |
1 kus |
1 kus |
1 kus |
1 kus |
1 lžička |
1 lžička |
1 špetka |
1 špetka |
1 špetka |
1 špetka |
1 lžička |
1 lžička |
Postup přípravy
-
Játra na kousky, osmahlá na sádle, cibuli a česneku, oregánu a tyminánu. Přidaná hořčice a je konci rajčata a papriky. Dochuceno solí, pepřem, chilli a uzenou paprikou.
Makronutrienty
23%
55%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 380 kJ | 1 731 kJ |
Kalorická hodnota | 90,8 kcal | 414 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
4,22 g
1,14 g |
19,2 g
5,17 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,422 SVJ | 1,92 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
4,02 g
1,43 g |
18,3 g
6,52 g |
Bílkoviny | 10 g | 45,7 g |
Sůl | 0,814 g | 3,71 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů