Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty
  2. HOVĚZÍ ŽEBRA POMALU PEČENÁ NA ČERVENÉM VÍNĚ

HOVĚZÍ ŽEBRA POMALU PEČENÁ NA ČERVENÉM VÍNĚ

Nuselská kuchta

· 0 hodnocení

HOVĚZÍ ŽEBRA POMALU PEČENÁ NA ČERVENÉM VÍNĚ
  • 4h:15m
  • 5 porcí
  • středně obtížné

Tohle jídlo nemůžete nemilovat. Nebo můžete, ale to musíte být abstinující vegetarián a vůbec nějakej nudnej patron. Je levné, prakticky bez práce, syté a nepochybně má "wow factor", takže jím můžete uctít i případné hosty. A krom toho uděláte z prdu kuličku, což je schopnost, kterou jen tak někdo nemá...

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 170-180°C. Omyjte maso a pořádně osušte papírovými utěrkami. Tak se vám podaří ho dobře orestovat a uzavřít se všech stran. Osolte a opepřete, vmasírujte do masa. Na největším hořáku si rozpalte hluboký plech nebo pekáč, nalijte olivový olej a opečte kusy masa ze všech stran do hněda.

  2. Když je maso skoro opečené, dejte na plech (ne na maso) dvě pořádné lžíce rajského protlaku a osmahněte. Někam vedle přihoďte česnek, stačí palici rozříznout napůl (přes stroužky) a orestujte spolu s protlakem.

  3. Zalijte červeným vínem a nechte z něj odpařit alkohol, svařte ho cca na polovinu, přilijte vývar, přiveďte k varu, zakryjte plech alobalem a dejte do trouby. Pečte 3-4 hodiny, dokud maso neodpadává od kosti.

  4. Vyjměte maso a dejte do teplé trouby. Slijte šťávu přes cedník do pánve. V cedníku se vám ideálně zachytil česnek. Pokud ne, slijte šťávu z pánve zase na plech a zkuste chytit česnek do sítka znovu... Výborně! Propasírujte ho ze sítka do pánve ke šťávě.

  5. Je dost velká šance, že hladinu tvoří cca půl centrimentrová vrstva vypečeného tuku. Jak víme, ten hovězí není zas taková ňamka jako vepřový, takže přiložte na hladinu papírovou kuchyňskou utěrku (bude jich několik) a tuk odsajte. Je to parádní trik. Nebo tuk seberte lžící, je to ale o dost pracnější.

  6. Zapněte pod pánví plotýnku na plný výkon a zredukujte šťávu, dokud není hustá tak, jak vám vyhovuje. Odstavte z tepla a metličkou vmíchejte na kostky nakrájené máslo. To omáčku zahustí a dodá jí další chuťový rozměr a lesk.

  7. Podávejte s chlebem nebo s bramborovou kaší.

    Podávejte s chlebem nebo s bramborovou kaší.
  • LCHF, low carb
  • obědy a večeře
  • pečení
  • primal
  • Silvestr
  • vaříme ze základu
Nuselská kuchta

Nuselská kuchta

Web

Lehce grafomanická, lehce schizofrenní, těžce zvídavá kuchta. A tohle jsou ty konce...

Potřebné suroviny

Na maso

  • víno červené jakostní 400 ml
  • vývar masový domácí 400 ml
  • rajský protlak 2 lžíce
  • česnek stroužky 10 kusů
  • olivový olej 1 lžíce
  • sůl 1 lžíce
  • pepř černý mletý 1 lžička
  • máslo 40 g
  • hovězí žebra 250 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
41%
sacharidy
18%
bílkoviny
40%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 417 kJ 975 kJ
Kalorická hodnota 99,7 kcal 233 kcal
Sacharidy
z toho cukry
2,39 g
0,035 g
5,57 g
0,083 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,239 SVJ 0,557 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
5,46 g
2,43 g
12,8 g
5,67 g
Bílkoviny 5,33 g 12,4 g
Sůl 1,59 g 3,71 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Pečená vepřová kýta s jablky, celerem a pórkem z jednoho pekáče

Pečená vepřová kýta s jablky, celerem a pórkem z jednoho pekáče

560
kcal
52
sach.
31
bílk.
29
tuky
Grusetky s tuňákem a zeleninou

Grusetky s tuňákem a zeleninou

580
kcal
11
sach.
50
bílk.
38
tuky
Krůtí kapustičkové karbanátky s kapustičkovým coleslawem

Krůtí kapustičkové karbanátky s kapustičkovým coleslawem

522
kcal
11
sach.
37
bílk.
38
tuky
Losos s teplým salátem z růžičkové kapusty a jablíčka

Losos s teplým salátem z růžičkové kapusty a jablíčka

562
kcal
23
sach.
42
bílk.
37
tuky
Kuřecí stehno na zelenině

Kuřecí stehno na zelenině

510
kcal
29
sach.
47
bílk.
26
tuky
Hovězí na houbách s dýňovou kaší

Hovězí na houbách s dýňovou kaší

498
kcal
29
sach.
53
bílk.
20
tuky
Karbanátky z trouby s batátem

Karbanátky z trouby s batátem

388
kcal
4
sach.
23
bílk.
31
tuky
Vejce Benedikt

Vejce Benedikt

434
kcal
1
sach.
4
bílk.
46
tuky
Lososové ceviche

Lososové ceviche

174
kcal
5
sach.
26
bílk.
6
tuky
Vepřová panenka s pečeným batátem a salátek

Vepřová panenka s pečeným batátem a salátek

469
kcal
58
sach.
31
bílk.
13
tuky
Hovězí na česneku a majoránce s fazolkami a ředkví

Hovězí na česneku a majoránce s fazolkami a ředkví

257
kcal
2
sach.
37
bílk.
10
tuky
Plněné papriky s rajskou omáčkou

Plněné papriky s rajskou omáčkou

336
kcal
13
sach.
18
bílk.
24
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy
  • DiaKlub

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma