- 1h
- 12 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2,5 hrnky |
2,5 hrnky |
|
0,75 hrnku |
0,75 hrnku |
|
kakaový prášek, holandské kakao 3 lžíce |
3 lžíce |
|
0,5 kusu |
0,5 kusu |
|
1,5 hrnků |
1,5 hrnků |
|
4 lžíce |
4 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Nejdřív smíchat všechny suché složky, pak přimíchat tekuté. Péct při 175° 40 min.
Makronutrienty
tuky
15%
sacharidy
75%
75%
bílkoviny
10%
10%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 278 kJ | 1 380 kJ |
| Kalorická hodnota | 305 kcal | 330 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
51,9 g
14,4 g |
56 g
15,5 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 5,19 SVJ | 5,6 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
10,2 g
0,775 g |
11,1 g
0,836 g |
| Bílkoviny | 7,05 g | 7,61 g |
| Sůl | 0,258 g | 0,279 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
