Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Dort pro našeho velkého kluka :-D

Dort pro našeho velkého kluka :-D
  • 1h
  • 12 kusů
  • jednoduché

Postup přípravy

  1. Nejdřív smíchat všechny suché složky, pak přimíchat tekuté. Péct při 175° 40 min.

  • dorty
  • oslava
  • pečení
  • rostlinný původ
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty

Potřebné suroviny

Těsto

  • hladká mouka špaldová 2,5 hrnky
  • cukr třtinový 0,75 hrnků
  • kakaový prášek, holandské kakao 3 lžíce
  • kypřící prášek do pečiva 0,5 kusů
  • voda 1,5 hrnek
  • řepkový olej 4 lžíce
  • ocet jablečný 1 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
9%
sacharidy
82%
bílkoviny
9%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 954 kJ 761 kJ
Kalorická hodnota 228 kcal 182 kcal
Sacharidy
z toho cukry
44,2 g
17 g
35,3 g
13,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 4,42 SVJ 3,53 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
4,74 g
0,572 g
3,78 g
0,456 g
Bílkoviny 5,02 g 4,01 g
Sůl 0,342 g 0,273 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

OŘECHOVO-MRKVOVÝ DORT

OŘECHOVO-MRKVOVÝ DORT

248
kcal
46
sach.
5
bílk.
6
tuky
Malinový dort z tofu

Malinový dort z tofu

290
kcal
37
sach.
7
bílk.
15
tuky
Kokosový dort

Kokosový dort

388
kcal
54
sach.
7
bílk.
18
tuky
Citrónový RAW dort

Citrónový RAW dort

401
kcal
31
sach.
9
bílk.
28
tuky
Banánový Dort z Kokosové Mouky

Banánový Dort z Kokosové Mouky

415
kcal
25
sach.
11
bílk.
29
tuky
Banánovo-kokosový RAW dort

Banánovo-kokosový RAW dort

423
kcal
48
sach.
8
bílk.
25
tuky
Narozeninový dort N. 5

Narozeninový dort N. 5

921
kcal
59
sach.
13
bílk.
77
tuky
Narozeninový dort N. 4

Narozeninový dort N. 4

660
kcal
38
sach.
11
bílk.
55
tuky
Raw mango/marakuja dort

Raw mango/marakuja dort

1308
kcal
62
sach.
20
bílk.
115
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma