Postup přípravy
-
Všechny ingredience smícháme dohromady, vzniklé těsto dáme do formy a pečeme 40 minut na 180 stupňů. Kdo nemá rád moc sladké dezerty, ubere med.
Makronutrienty
tuky
52%
52%
sacharidy
33%
33%
bílkoviny
15%
15%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 100 kJ | 1 359 kJ |
| Kalorická hodnota | 263 kcal | 325 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
13,4 g
3,39 g |
16,6 g
4,18 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,34 SVJ | 1,66 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21,3 g
9,91 g |
26,3 g
12,2 g |
| Bílkoviny | 5,96 g | 7,36 g |
| Sůl | 0,46 g | 0,569 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
