Caprese s čerstvým bazalkovým pestem
Opět lowcarb rychlooběd v práci :)
Zdravě a jednoduše, návody a nápady:
https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=NGExMmI2YTkyZg==
Postup přípravy
-
Vše dáme do mixéru a vymixujeme dohladka.
Makronutrienty
tuky
76%
76%
sacharidy
7%
7%
bílkoviny
18%
18%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 559 kJ | 5 909 kJ |
| Kalorická hodnota | 373 kcal | 1 412 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,32 g
1,06 g |
12,6 g
4,01 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,332 SVJ | 1,26 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
36,8 g
8,57 g |
140 g
32,5 g |
| Bílkoviny | 8,56 g | 32,4 g |
| Sůl | 0,885 g | 3,36 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
