Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Dáša Hladná

Dáša Hladná

  • vegetariánské recepty
  • vaříme ze základu
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • rostlinný původ
  • LCHF, low carb
  • primal
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky

Recepty (26)

Černá rýže se zeleninou

Černá rýže se zeleninou

287
kcal
49
sach.
6
bílk.
8
tuky
Náplň do wrapu, tortily apod.

Náplň do wrapu, tortily apod.

178
kcal
30
sach.
8
bílk.
3
tuky
Dýňové kari s cizrnou

Dýňové kari s cizrnou

341
kcal
31
sach.
9
bílk.
22
tuky
Horská čočka s mrkví

Horská čočka s mrkví

238
kcal
46
sach.
14
bílk.
1
tuky
Zeleninové kari s cizrnou

Zeleninové kari s cizrnou

412
kcal
40
sach.
13
bílk.
25
tuky
Brokolicová polévka s mrkvičkou a červenou čočkou

Brokolicová polévka s mrkvičkou a červenou čočkou

113
kcal
22
sach.
7
bílk.
1
tuky
Zelenina se sójovým masem

Zelenina se sójovým masem

214
kcal
30
sach.
21
bílk.
2
tuky
Brokolice s kroupy

Brokolice s kroupy

161
kcal
30
sach.
6
bílk.
3
tuky
Polévka z ovesných vloček se zeleninou

Polévka z ovesných vloček se zeleninou

106
kcal
18
sach.
4
bílk.
2
tuky
Čočka na kyselo

Čočka na kyselo

282
kcal
53
sach.
19
bílk.
1
tuky
Tofu s hlívou

Tofu s hlívou

184
kcal
10
sach.
12
bílk.
10
tuky
Sójové maso se zeleninou

Sójové maso se zeleninou

168
kcal
30
sach.
12
bílk.
2
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma