Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Dáša Hladná

Dáša Hladná

  • vegetariánské recepty
  • vaříme ze základu
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • rostlinný původ
  • LCHF, low carb
  • primal
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky

Recepty (22)

Cuketový wrap

Cuketový wrap

212
kcal
6
sach.
18
bílk.
14
tuky
Termix z vajíček

Termix z vajíček

163
kcal
6
sach.
10
bílk.
12
tuky
Rybí pomazánka z uzené makrely

Rybí pomazánka z uzené makrely

84
kcal
1
sach.
6
bílk.
6
tuky
Krůtí na houbách

Krůtí na houbách

299
kcal
20
sach.
41
bílk.
6
tuky
"Smažák" z květáku s mozzarellou

"Smažák" z květáku s mozzarellou

209
kcal
12
sach.
16
bílk.
12
tuky
Salát s rukolou a řepou

Salát s rukolou a řepou

288
kcal
21
sach.
8
bílk.
21
tuky
Pečené vepřové plátky se zeleninou

Pečené vepřové plátky se zeleninou

530
kcal
33
sach.
20
bílk.
38
tuky
Patizon jednoduše

Patizon jednoduše

142
kcal
11
sach.
3
bílk.
11
tuky
Omeleta s cuketou a mozzarellou

Omeleta s cuketou a mozzarellou

286
kcal
4
sach.
23
bílk.
20
tuky
Hlávkový salát s garam masalou

Hlávkový salát s garam masalou

541
kcal
15
sach.
9
bílk.
50
tuky
Tarator

Tarator

224
kcal
10
sach.
5
bílk.
18
tuky
Kuře na kari se špenátem

Kuře na kari se špenátem

403
kcal
18
sach.
43
bílk.
20
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma