Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Dáša Hladná

Dáša Hladná

  • vegetariánské recepty
  • vaříme ze základu
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • rostlinný původ
  • LCHF, low carb
  • primal
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky

Recepty (67)

Snídaňová pomazánka

Snídaňová pomazánka

263
kcal
5
sach.
33
bílk.
11
tuky
Dýňovka s kokosovým mlékem

Dýňovka s kokosovým mlékem

308
kcal
35
sach.
6
bílk.
18
tuky
Kefírová buchta s tvarohovým krémem

Kefírová buchta s tvarohovým krémem

219
kcal
18
sach.
11
bílk.
12
tuky
Černá rýže se zeleninou

Černá rýže se zeleninou

287
kcal
49
sach.
6
bílk.
8
tuky
Kávová zmrzlina

Kávová zmrzlina

295
kcal
17
sach.
38
bílk.
8
tuky
Náplň do wrapu, tortily apod.

Náplň do wrapu, tortily apod.

178
kcal
30
sach.
8
bílk.
3
tuky
Cuketový wrap

Cuketový wrap

212
kcal
6
sach.
18
bílk.
14
tuky
Termix z vajíček

Termix z vajíček

163
kcal
6
sach.
10
bílk.
12
tuky
Dýňové kari s cizrnou

Dýňové kari s cizrnou

341
kcal
31
sach.
9
bílk.
22
tuky
Horská čočka s mrkví

Horská čočka s mrkví

238
kcal
46
sach.
14
bílk.
1
tuky
Fazolové lusky s mrkví a uzeným tofu

Fazolové lusky s mrkví a uzeným tofu

249
kcal
37
sach.
14
bílk.
7
tuky
Brokolicové šišky

Brokolicové šišky

45
kcal
5
sach.
2
bílk.
2
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma