Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Zdena Pantůčková

  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
  • LCHF, low carb
  • moučníky a dezerty
  • Diabetes
  • pečení
  • Léčivé bylinky

Recepty (13)

Ořechová roláda LC

Ořechová roláda LC

147
kcal
5
sach.
6
bílk.
12
tuky
Koláč s cottage a rebarborou - LC

Koláč s cottage a rebarborou - LC

163
kcal
7
sach.
10
bílk.
11
tuky
Chléb Ezechiel z mouky a kvasnic

Chléb Ezechiel z mouky a kvasnic

146
kcal
22
sach.
4
bílk.
5
tuky
Zapečený květák s lněným semínkem

Zapečený květák s lněným semínkem

558
kcal
18
sach.
39
bílk.
38
tuky
Ořechové kostky v čokoládě LC

Ořechové kostky v čokoládě LC

59
kcal
2
sach.
1
bílk.
5
tuky
Svíčková na smetaně pomalu pečená bez mouky

Svíčková na smetaně pomalu pečená bez mouky

623
kcal
20
sach.
37
bílk.
46
tuky
Vepřová líčka pomalu pečená na víně se zeleninou

Vepřová líčka pomalu pečená na víně se zeleninou

496
kcal
13
sach.
28
bílk.
35
tuky
Low carb slaný francouzský koláč - quiche

Low carb slaný francouzský koláč - quiche

396
kcal
15
sach.
22
bílk.
29
tuky
Cikánské řezy

Cikánské řezy

38
kcal
4
sach.
1
bílk.
2
tuky
Low carb tvarohový koláč s ovocem

Low carb tvarohový koláč s ovocem

429
kcal
14
sach.
17
bílk.
34
tuky
Sýrovo-avokádové košíčky s ořechy - LC

Sýrovo-avokádové košíčky s ořechy - LC

86
kcal
2
sach.
3
bílk.
8
tuky
Tartaletky s vanilkovým krémem - LC

Tartaletky s vanilkovým krémem - LC

371
kcal
10
sach.
8
bílk.
34
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma