LC sachrův dort
Účastní se soutěže: Voňavé vaření
Low Carb sachrův dort. Marmeláda je samozřejmě na tom kdo má jakou rád, stejně tak kvalita čokolády.
Postup přípravy
-
Sachr pečeme na 180 stupňů. Čokoládu a máslo rozehřejeme, promícháme a necháme vychladnout. Sladidlo musí mít moučkovou strukturu. Ze sladidla odebereme 3 lžíce a dáme stranou. Zbytek sladidla vyšleháme společně se žloutky do husté pěny.Použijeme plastovou nádobu. Kovová by nám směs ochlazovala. Mleté mandle smícháme s práškem do pečiva, sodou, xyntanovou gumou a solí. Z bílků ušleháme pevný sníh a pak do sněhu opatrně vmícháme 3 lžíce sladidla, které jsme si dali stranou. Do žloutkové pěny přilijeme vlažnou čokoládu s máslem a dobře promícháme. Pak přidáme mleté mandle. Bude to hodně husté. A opatrně vmícháme tři lžíce bílkového sněhu. Půjde to ztuha a bude to klouzat a lepit. Mícháme až se směs začne stávat poddajnejší. Přidáme další tři lžíce a zase vmícháme. Takto opakujeme. Těsto vlijeme do připravené formy a dáme péct do vyhřáté trouby na 45 minut. Špejlí se přesvědčíme, že je těsto upečené i uvnitř. Vyndáme z trouby a necháme chvilku vychladnout ve formě. Pak ořízneme boky formy a přendáme na chladící mřížku. Než zcela vychladne, připravíme si polevu. Čokoládu dáme do misky a zalijeme horkou smetanou. Necháme chvilku stát, pak vymícháme do hladké emulze. Za občasného míchání necháme polevu vychladnout a lehce zhoustnout. Korpus dvakrát prořízneme. Marmeláda LC-stačí ovoce a trochu sladidla povařit a rozmixovat. Na pomazání by měla být horká Dort polejeme polevou. skladujeme v ledničce
Makronutrienty
50%
36%
14%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 194 kJ | 1 914 kJ |
| Kalorická hodnota | 285 kcal | 457 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
16,8 g
4,78 g |
26,9 g
7,66 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,68 SVJ | 2,69 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
23,4 g
10,1 g |
37,5 g
16,2 g |
| Bílkoviny | 6,72 g | 10,8 g |
| Sůl | 0,323 g | 0,518 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů