@Mimarecepty
- 31m
- 2 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Polévka | |
|---|---|
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 kus |
1 kus |
|
100 g |
100 g |
|
2 stroužky |
2 stroužky |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
500 g |
500 g |
|
400 g |
400 g |
Postup přípravy
-
1 cibuľu si orestujem na 1 pl masti, pridám 1 väčší zemiak a ďalej restujem do zlatova tak 10 minút, potom pridám hlivu 2 strúčiky cesnaku pridám soľ, korenie, chilli a mletú červenú papriku, zalejem 500 ml hubového bujónu a varím 15 minút,
-
potom už len pridám lečo prevarím 5 minut a hotovo.
Makronutrienty
65%
20%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 218 kJ | 1 314 kJ |
| Kalorická hodnota | 52 kcal | 314 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,89 g
4,48 g |
41,6 g
27 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,689 SVJ | 4,16 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
1,52 g
0,346 g |
9,17 g
2,09 g |
| Bílkoviny | 2,12 g | 12,8 g |
| Sůl | 5,16 g | 31,1 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 13. Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
