PEČENÁ PLNĚNÁ PAPRIKA S CELEREM
Moc dobré lowcarb jídlo, zkuste a uvidíte...kdo miluje adžiku, jistě si pochutná.
Děkujeme Věře Husákové za recept :)
Postup přípravy
-
Smetanu s protlakem rozmíchám v zapékací misce. Maso s jemně nakrájenou cibulí, vejcem a kořením vymíchám a naplním do očištěných paprik, které naskládám do misky. Peču zakryté na 180°C zhruba hodinu, pak odkryji a peču dalších 20minut.
-
Celer nakrájím na malé kusy a uvařím v osolené vodě s kurkumou, sliji, přidám plátek másla, petrželku a promíchám.
Makronutrienty
tuky
42%
42%
sacharidy
35%
35%
bílkoviny
23%
23%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 475 kJ | 2 955 kJ |
| Kalorická hodnota | 113 kcal | 706 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,73 g
1,28 g |
41,9 g
7,95 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,673 SVJ | 4,19 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
7,96 g
3,98 g |
49,5 g
24,8 g |
| Bílkoviny | 4,32 g | 26,9 g |
| Sůl | 0,506 g | 3,15 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
