Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Michaela Pospíšilová

Michaela Pospíšilová

Mé jméno je Michaela Pospíšilová a působím jako poradce pro výživu, osobní trenér a instruktor skupinových lekcí. Nejsem zastáncem konzumace rafinovaného cukru, proto jsou všechny mé recepty nízkosacharidové, bezlepkové a bez cukru.

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • vegetariánské recepty
  • Víme, co jíme
  • vaříme ze základu
  • LCHF, low carb
  • pečení
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • obědy a večeře

Recepty (12)

Sýrové těsto na pizzu (nízkosacharidový, bezlepkový)

Sýrové těsto na pizzu (nízkosacharidový, bezlepkový)

1189
kcal
25
sach.
52
bílk.
98
tuky
Česneková low carb foccacia s tymiánem

Česneková low carb foccacia s tymiánem

207
kcal
4
sach.
10
bílk.
17
tuky
Salát s ředkvičkami a krevetami

Salát s ředkvičkami a krevetami

156
kcal
9
sach.
16
bílk.
3
tuky
Karfioláky – nízkosacharidové tacos

Karfioláky – nízkosacharidové tacos

117
kcal
7
sach.
9
bílk.
6
tuky
Zdravý štědrovečerní salát

Zdravý štědrovečerní salát

1031
kcal
38
sach.
20
bílk.
90
tuky
Houbové ragú ze zastřeným vejcem

Houbové ragú ze zastřeným vejcem

391
kcal
16
sach.
24
bílk.
25
tuky
Koláč ze špagetové dýně

Koláč ze špagetové dýně

196
kcal
15
sach.
14
bílk.
10
tuky
Pomalu vařená vepřová krkovice

Pomalu vařená vepřová krkovice

471
kcal
9
sach.
24
bílk.
38
tuky
Roastbeef s béarnskou omáčkou

Roastbeef s béarnskou omáčkou

668
kcal
7
sach.
30
bílk.
59
tuky
Nízkosacharidové, bezlepkové noky - gnocchi

Nízkosacharidové, bezlepkové noky - gnocchi

111
kcal
12
sach.
8
bílk.
4
tuky
Grilované asijské kuřecí paličky

Grilované asijské kuřecí paličky

420
kcal
3
sach.
44
bílk.
25
tuky
Koprovka s vejcem (bezlepková, nízkosacharidová)

Koprovka s vejcem (bezlepková, nízkosacharidová)

435
kcal
8
sach.
13
bílk.
40
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma