Michaela Pospíšilová

Mé jméno je Michaela Pospíšilová a působím jako poradce pro výživu, osobní trenér a instruktor skupinových lekcí. Nejsem zastáncem konzumace rafinovaného cukru, proto jsou všechny mé recepty nízkosacharidové, bezlepkové a bez cukru.

Web

Recepty (21)

Sýrovo-slaninové kuličky

Sýrovo-slaninové kuličky

296: kcal
0: sach.
4: bílk.
32: tuky

Špenátový salát s uzeným lososem

Špenátový salát s uzeným lososem

299: kcal
10: sach.
19: bílk.
22: tuky

Nízkosacharidový chléb s olivami a semínky

Nízkosacharidový chléb s olivami a semínky

122: kcal
4: sach.
5: bílk.
9: tuky

Bezlepkové nízkosacharidové tortilly

Bezlepkové nízkosacharidové tortilly

233: kcal
6: sach.
8: bílk.
19: tuky

Pečené ředkvičky s tymiánem

Pečené ředkvičky s tymiánem

124: kcal
8: sach.
2: bílk.
10: tuky

Nízkosacharidové, bezlepkové, keto palačinky

Nízkosacharidové, bezlepkové, keto palačinky

219: kcal
1: sach.
8: bílk.
20: tuky

Sýrové těsto na pizzu (nízkosacharidový, bezlepkový)

Sýrové těsto na pizzu (nízkosacharidový, bezlepkový)

1189: kcal
25: sach.
52: bílk.
98: tuky

Ořechový keto chléb

Ořechový keto chléb

275: kcal
5: sach.
10: bílk.
24: tuky

Ořechový chléb

Ořechový chléb

440: kcal
11: sach.
15: bílk.
38: tuky

Česneková low carb foccacia s tymiánem

Česneková low carb foccacia s tymiánem

207: kcal
4: sach.
10: bílk.
17: tuky

Nízkosacharidový jahodovo-borůvkový Clafoutis

Nízkosacharidový jahodovo-borůvkový Clafoutis

228: kcal
16: sach.
7: bílk.
18: tuky

Salát s ředkvičkami a krevetami

Salát s ředkvičkami a krevetami

156: kcal
9: sach.
16: bílk.
3: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).