Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Michaela Majerová

Michaela Majerová

Ahojky, jsem Míša, studentka, která se před několika léty rozhodla mít dlouhý život ve zdravějším těle. :) Stále je co zlepšovat, ale čím dříve člověk začne, tím lépe. ;) K tomu se snažím také inspirovat nejen svou rodinu a kamarády, ale i okolí prostřednictvím svého Instagramu, kde mne najdete pod jménem @livingahappy. Doufám, že si ode mě také něco odnesete. :)

  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • vegetariánské recepty
  • vaříme ze základu
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • Manuál
  • Tradice na stole
  • LCHF, low carb

Recepty (17)

Mrkvový nákyp s jablky a sýrem

Mrkvový nákyp s jablky a sýrem

113
kcal
8
sach.
6
bílk.
7
tuky
#basic zapečená kaše

#basic zapečená kaše

281
kcal
39
sach.
10
bílk.
11
tuky
Kokosová ovesná kaše

Kokosová ovesná kaše

332
kcal
41
sach.
9
bílk.
16
tuky
Ovocný kešu makovec (LC)

Ovocný kešu makovec (LC)

144
kcal
7
sach.
7
bílk.
10
tuky
Cuketový řezanec

Cuketový řezanec

361
kcal
50
sach.
18
bílk.
12
tuky
LC ricottová buchta s nektarinkou

LC ricottová buchta s nektarinkou

102
kcal
5
sach.
6
bílk.
6
tuky
Cuketovo-mrkvové muffiny

Cuketovo-mrkvové muffiny

498
kcal
60
sach.
39
bílk.
12
tuky
Cuketové lívance

Cuketové lívance

346
kcal
35
sach.
30
bílk.
9
tuky
Low carb cuketové placičky

Low carb cuketové placičky

317
kcal
19
sach.
30
bílk.
14
tuky
Kynutý makový závin (vegan)

Kynutý makový závin (vegan)

136
kcal
19
sach.
4
bílk.
6
tuky
Carrot cake aneb Mrkvový dort

Carrot cake aneb Mrkvový dort

151
kcal
17
sach.
10
bílk.
5
tuky
Batátový čoko perník

Batátový čoko perník

96
kcal
13
sach.
8
bílk.
2
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma