- 4h:15m
- 4 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Polévka | |
|---|---|
|
1 svazek |
1 svazek |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
jemná krupice, dětská krupička 1 lžíce |
1 lžíce |
|
2 000 ml |
2 000 ml |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
4 kusy |
4 kusy |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 g |
1 g |
Postup přípravy
-
Na pánvi na másle,já dala přepuštěné,restujeme asi 10 min.jeden balíček řapíkatého celeru nakrájeného na proužky.Přisypeme jemnou krupičku a opékáme do světlého zhnědnutí.
-
Přilijeme 2 l zeleninového,nebo kuřecího vývaru,sůl,pepř,trošku muškátového květu,nebo oříšku.Přelijeme do PH,přidáme 2 mrkve nakrájené na kolečka a 4 brambory......
Makronutrienty
80%
9%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 155 kJ | 284 kJ |
| Kalorická hodnota | 37,1 kcal | 67,9 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,96 g
0,909 g |
12,7 g
1,66 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,696 SVJ | 1,27 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,905 g
0,532 g |
1,66 g
0,974 g |
| Bílkoviny | 0,795 g | 1,45 g |
| Sůl | 0,815 g | 1,49 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
