Tak tato polévka tuky jistě nežere, ale nám doma prostě chutná, a proto ji vařím. :)
Postup přípravy
-
Všechny suroviny nastrouhat nebo pokrájet a dát vařit. K ochucení používám univerzální směs koření do polévek a omáček od Nahrinu. Vše povaříme a polévka je hotová. Já si přidávám chilli, protože ji mám radši pikantnější. ;)
Makronutrienty
tuky
3%
3%
sacharidy
78%
78%
bílkoviny
19%
19%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 113 kJ | 456 kJ |
| Kalorická hodnota | 27 kcal | 109 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,21 g
1,49 g |
25,1 g
6,02 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,621 SVJ | 2,51 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,232 g
0,014 g |
0,936 g
0,056 g |
| Bílkoviny | 1,48 g | 5,98 g |
| Sůl | 0,114 g | 0,462 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
