Plný vitamínů a minerálů.
- 15m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Koktejl | |
|---|---|
|
mrkev
|
4 kusy |
|
ředkev bílá
|
1 kus |
|
pepř bílý mletý
|
1 špetka |
|
limetková šťáva, citronka
|
10 g |
|
voda
|
200 ml |
Postup přípravy
-
Mrkev a ředkev rozmixujete s vodou, přidáte limetkovou šťávu.
Makronutrienty
tuky
2%
sacharidy
84%
84%
bílkoviny
14%
14%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 95,5 kJ | 578 kJ |
| Kalorická hodnota | 22,8 kcal | 138 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,18 g
1,73 g |
31,3 g
10,5 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,518 SVJ | 3,13 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,15 g
0,012 g |
0,908 g
0,074 g |
| Bílkoviny | 0,857 g | 5,19 g |
| Sůl | 0,117 g | 0,711 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
