Úžasně dobré kuličky , inspirováno Kateřinou Šváchovou :).
Téměř vše domácí...
Postup přípravy
-
Dýni nahrubo nastrouháme, sýr také, smícháme i s masem a kořením. Namočenýma rukama uděláme menší kuličky (asi jako pingpong.míček), osmahneme na pánvi a vložíme do remosky. Zalijeme domácím protlakem, přidáme zeleninu nebo domácí lečo a pečeme asi půl hodinky.
-
Podáváme např. se šťouchanými bramborami, pečivem, rýží...je to moc dobré s čímkoli...:))
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
44%
44%
sacharidy
17%
17%
bílkoviny
39%
39%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 637 kJ | 349 kJ |
| Kalorická hodnota | 152 kcal | 83,4 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,2 g
3,09 g |
2,3 g
1,7 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,42 SVJ | 0,23 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
10,9 g
5,14 g |
5,99 g
2,82 g |
| Bílkoviny | 9,73 g | 5,33 g |
| Sůl | 1,89 g | 1,04 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
