Zatím nejlepší LC dezert, vůbec nechutná po vejcích a je super rychlej .
Origo recept odtud - ještě snadnější varianta vylít korpus na plech a po vychladnutí nakrájet na pláty, slepit krémem a ozdobit
Postup přípravy
-
Vyšlehat bílky se solí, žloutky se sladidlem, přimíchat mák. Dát péct do dvou malých forem na 160°C/35 minut. Po vychladnutí prokrojit.
-
Vyšlehat mascarpone s xylitolem a ostatním, naplnit korpus, potřít vrch a boky. Ozdobit ovocem, dát chladit.
Makronutrienty
tuky
58%
58%
sacharidy
26%
26%
bílkoviny
17%
17%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 010 kJ | 1 661 kJ |
| Kalorická hodnota | 241 kcal | 397 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,45 g
1,31 g |
15,5 g
2,15 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,945 SVJ | 1,55 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21,1 g
11,6 g |
34,8 g
19 g |
| Bílkoviny | 6,17 g | 10,1 g |
| Sůl | 0,171 g | 0,28 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
