Jednoduchá karobová buchta s rozinkami

0 hodnocení

Jednoduchá karobová buchta s rozinkami

1h
10 kusů
jednoduché

Postup přípravy

Péct 45 min/190°C.

Makronutrienty

tuky
21%

sacharidy
77%

bílkoviny
3%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 637 kJ	2 477 kJ
Kalorická hodnota	391 kcal	592 kcal
Sacharidy z toho cukry	60,2 g 43,2 g	91 g 65,3 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	6,02 SVJ	9,1 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	16,2 g 1,36 g	24,5 g 2,06 g
Bílkoviny	2,26 g	3,42 g
Sůl	0,409 g	0,619 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
5	Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12	Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Vláčná maková buchta (bez cukru a lepku)

Vláčná maková buchta (bez cukru a lepku)

169: kcal
24: sach.
3: bílk.
8: tuky

Polomáčené sušenky

Polomáčené sušenky

118: kcal
14: sach.
2: bílk.
6: tuky

Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137: kcal
8: sach.
2: bílk.
11: tuky

Dezert z kokosového mléka s chia semínky a jahodami

Dezert z kokosového mléka s chia semínky a jahodami

557: kcal
20: sach.
8: bílk.
52: tuky

Domácí čokoláda

Domácí čokoláda

87: kcal
7: sach.
1: bílk.
6: tuky

Tortilly, placky z červené čočky

Tortilly, placky z červené čočky

116: kcal
13: sach.
5: bílk.
5: tuky

Avokádovo-banánovo-mangový "pudink" bez vaření

Avokádovo-banánovo-mangový "pudink" bez vaření

274: kcal
22: sach.
3: bílk.
22: tuky

Mražené bobulovité ovoce ve křupavém kokosovém oleji

Mražené bobulovité ovoce ve křupavém kokosovém oleji

119: kcal
6: sach.
0: bílk.
11: tuky

Avokádová zmrzlina

Avokádová zmrzlina

164: kcal
11: sach.
2: bílk.
15: tuky

Čokoládovo-avokádové lanýže

Čokoládovo-avokádové lanýže

284: kcal
13: sach.
6: bílk.
26: tuky

Čokoládové truffles - LC

Čokoládové truffles - LC

72: kcal
5: sach.
1: bílk.
6: tuky

Čoko pudink - LC

Čoko pudink - LC

514: kcal
26: sach.
6: bílk.
45: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).