k masu, k sýrům ... prostě kdo jak chce.
- 3h
- 10 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
Směs | |
---|---|
1 kg |
1 kg |
4 lžičky |
4 lžičky |
250 g |
250 g |
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
2 lžíce |
2 lžíce |
120 g |
120 g |
70 ml |
70 ml |
bez cukru 1 hrst |
1 hrst |
Postup přípravy
-
cibuli nakrájet, osmažit do zlatova, dát vše do PH na high a prostě počkat, až se udělá:)
Makronutrienty
91%
7%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 269 kJ | 408 kJ |
Kalorická hodnota | 64,2 kcal | 97,5 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
17,6 g
3,59 g |
26,7 g
5,45 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,76 SVJ | 2,67 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,367 g
0,003 g |
0,557 g
0,004 g |
Bílkoviny | 1,3 g | 1,97 g |
Sůl | 1,62 g | 2,45 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
- 13. Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů