Jesenný jablkový koláčik
Tento koláčik krásne prevonia váš dom/byt jesennou náladou. Skladá sa len z pár základných ingrediencií.
Postup přípravy
-
Všetky ingrediencie na cesto zmiešame a prelejeme do okrúhlej nádoby na pečenie. (Oriešky som si trochu pomlela).
-
Na vrch cesta dáme nastrúhané jabĺčka so škoricou a orechmi (použila som časť na cesto /70g/ a časť na vrch /30g/).
-
Potom pečieme cca 40 min na 160 °C. Potom necháme vychladnúť a podávame s teplučkým čajíkom a vychutnávame si úžasnú chuť jesene❤❤
Makronutrienty
tuky
32%
32%
sacharidy
47%
47%
bílkoviny
21%
21%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 652 kJ | 860 kJ |
| Kalorická hodnota | 156 kcal | 206 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
13,6 g
2,5 g |
18 g
3,3 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,36 SVJ | 1,8 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
9,26 g
1,27 g |
12,2 g
1,67 g |
| Bílkoviny | 6,12 g | 8,08 g |
| Sůl | 0,196 g | 0,258 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
