Bryndzová pizza - LC
Obľúbená pizza v lowcarb verzii, dáme si čo máme a chceme :)
Ďakujeme Zuzane Uvírovej za recept :)
Postup přípravy
-
Vypracujeme cesto, rozotrieme na papier na pečenie a pečieme asi 15 minút/190°C Potom potrieme zakysanou smotanou a posypeme pórom, pečieme dozlatista ešte asi 15 minút.
Makronutrienty
tuky
49%
49%
sacharidy
22%
22%
bílkoviny
29%
29%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 661 kJ | 3 438 kJ |
| Kalorická hodnota | 158 kcal | 822 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,48 g
1,43 g |
28,5 g
7,45 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,548 SVJ | 2,85 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,4 g
26,5 g |
64,2 g
138 g |
| Bílkoviny | 7,32 g | 38 g |
| Sůl | 0,821 g | 4,27 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
