Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita
Anna Keclíková

Anna Keclíková

Jmenuji se Anna a jsem především máma a manželka, která miluje svého syna a muže, má ráda dobré opravdové jídlo a aktivně se zajímá o zdravý životní styl. Nechte se inspirovat mými recepty. Všechna jídla připravím nejméně třikrát, než je s vámi sdílím.

  • Web
  • Instagram
  • Facebook
  • Právě v sezóně
  • vaříme ze základu
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • primal
  • vegetariánské recepty
  • paleo
  • Whole30
  • LCHF, low carb
  • pečení

Recepty (26)

Domácí ořechové mléko

Domácí ořechové mléko

260
kcal
6
sach.
6
bílk.
25
tuky
Domácí kokosové máslo

Domácí kokosové máslo

65
kcal
2
sach.
1
bílk.
6
tuky
Vepřová paštika z pomalého hrnce

Vepřová paštika z pomalého hrnce

401
kcal
3
sach.
28
bílk.
31
tuky
Pečený květák se slaninou

Pečený květák se slaninou

519
kcal
16
sach.
7
bílk.
50
tuky
Dýňové tolárky

Dýňové tolárky

430
kcal
63
sach.
8
bílk.
16
tuky
Losos s citrónem a česnekem

Losos s citrónem a česnekem

315
kcal
5
sach.
42
bílk.
14
tuky
Avokádová majonéza

Avokádová majonéza

129
kcal
5
sach.
1
bílk.
13
tuky
Pečené kuře na kreolský způsob

Pečené kuře na kreolský způsob

393
kcal
11
sach.
59
bílk.
12
tuky
Makovo-jablečný koláč

Makovo-jablečný koláč

141
kcal
11
sach.
4
bílk.
10
tuky
Salát coleslaw

Salát coleslaw

249
kcal
22
sach.
3
bílk.
18
tuky
Guacamole

Guacamole

174
kcal
12
sach.
2
bílk.
15
tuky
Jablečný závin

Jablečný závin

180
kcal
19
sach.
3
bílk.
11
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma