Anna Keclíková

Jmenuji se Anna a jsem především máma a manželka, která miluje svého syna a muže, má ráda dobré opravdové jídlo a aktivně se zajímá o zdravý životní styl. Nechte se inspirovat mými recepty. Všechna jídla připravím nejméně třikrát, než je s vámi sdílím.

Recepty (25)

Květáková polévka - LC

Květáková polévka - LC

163: kcal
22: sach.
7: bílk.
8: tuky

Domácí ořechové mléko

Domácí ořechové mléko

260: kcal
6: sach.
6: bílk.
25: tuky

Domácí kokosové máslo

Domácí kokosové máslo

65: kcal
2: sach.
1: bílk.
6: tuky

Dýňové tolárky

Dýňové tolárky

430: kcal
63: sach.
8: bílk.
16: tuky

Švédský mandlový dort

Švédský mandlový dort

224: kcal
7: sach.
6: bílk.
20: tuky

Avokádová majonéza

Avokádová majonéza

129: kcal
5: sach.
1: bílk.
13: tuky

Makovo-jablečný koláč

Makovo-jablečný koláč

141: kcal
11: sach.
4: bílk.
10: tuky

Lehký bramborový salát

Lehký bramborový salát

283: kcal
29: sach.
9: bílk.
15: tuky

Máslové sušenky

Máslové sušenky

56: kcal
5: sach.
1: bílk.
4: tuky

Brownies z červené řepy

Brownies z červené řepy

157: kcal
13: sach.
4: bílk.
11: tuky

Salát coleslaw

Salát coleslaw

249: kcal
22: sach.
3: bílk.
18: tuky

Guacamole

Guacamole

174: kcal
12: sach.
2: bílk.
15: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).