Zuzana Masaryková

Hlavná myšlienka tohto projektu spočíva v zdieľaní a šírení informácií, ktorých je na Slovensku naozaj málo. Preto okrem mojich príspevkov budete mať možnosť zdieľať svoje poznatky a recepty medzi sebou na fóre a takisto môžete posielať tipy aj mne. V prípade veľkého záujmu a návštevnosti stránky nevylučujem aj spustenie E-shopu, kde si budete môcť zakúpiť všetky produkty, ktoré nie sú na Slovensku dostupné a po ktorých som veľmi dlho pátrala v zahraničí. Pevne verím, že moja stránka bude pre mnohých inšpiráciou a takisto dúfam že Vaše tipy budú veľkou inšpiráciou pre mňa.

Web

Recepty (24)

Raw proteínové tyčinky bez lepku

Raw proteínové tyčinky bez lepku

161: kcal
15: sach.
5: bílk.
10: tuky

Orechové košíčky bez lepku

Orechové košíčky bez lepku

136: kcal
9: sach.
1: bílk.
10: tuky

Bezlepkové kapustníky bez kysnutia

Bezlepkové kapustníky bez kysnutia

161: kcal
7: sach.
4: bílk.
13: tuky

Bezlepkové šišky

Bezlepkové šišky

268: kcal
26: sach.
3: bílk.
17: tuky

Kukuričné cestoviny bez lepku

Kukuričné cestoviny bez lepku

369: kcal
63: sach.
10: bílk.
8: tuky

Pečené hovädzie mäso na tymiane

Pečené hovädzie mäso na tymiane

342: kcal
18: sach.
46: bílk.
10: tuky

Kuracia pečienka s vajíčkom

Kuracia pečienka s vajíčkom

347: kcal
4: sach.
35: bílk.
21: tuky

Bezlepková pizza z ryžovej a kukuričnej múky

Bezlepková pizza z ryžovej a kukuričnej múky

250: kcal
55: sach.
5: bílk.
1: tuky

Domáci puding bez laktózy

Domáci puding bez laktózy

389: kcal
16: sach.
7: bílk.
33: tuky

Citrónky s makom

Citrónky s makom

88: kcal
13: sach.
2: bílk.
3: tuky

Bezlepkový mrkvový koláč bez múky

Bezlepkový mrkvový koláč bez múky

499: kcal
20: sach.
8: bílk.
44: tuky

Bezlepkový parmezánový knäckebrot

Bezlepkový parmezánový knäckebrot

77: kcal
6: sach.
3: bílk.
5: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).