Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Lenka Čermáková

Jsem zapálená low carb kuchařka. Vařím a peču nízkosacharidově nejen pro sebe, ale také ve své restauraci v Karlových Varech. Na mém blogu najdete low carb kuchařky a další recepty.

  • Web
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • pečení
  • LCHF, low carb
  • vaříme ze základu
  • Víme, co jíme
  • vegetariánské recepty
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • oslava

Recepty (33)

DÝŇOVÉ ŘEZY

DÝŇOVÉ ŘEZY

143
kcal
12
sach.
5
bílk.
10
tuky
Mazanec kynutý - LC

Mazanec kynutý - LC

3319
kcal
179
sach.
112
bílk.
253
tuky
Obrácený dýňový koláč

Obrácený dýňový koláč

146
kcal
10
sach.
4
bílk.
12
tuky
Šafránová roláda z mozzarelly

Šafránová roláda z mozzarelly

295
kcal
13
sach.
12
bílk.
24
tuky
VELIKONOČNÍ VAJÍČKOVÝ DORT (LOW CARB)

VELIKONOČNÍ VAJÍČKOVÝ DORT (LOW CARB)

412
kcal
8
sach.
29
bílk.
29
tuky
NOKY Z MOZZARELLY

NOKY Z MOZZARELLY

578
kcal
7
sach.
27
bílk.
47
tuky
MATCHA KULIČKY - LC

MATCHA KULIČKY - LC

55
kcal
7
sach.
2
bílk.
4
tuky
LOW CARB PERNÍK S AVOKÁDOVÝM ČOKO KRÉMEM

LOW CARB PERNÍK S AVOKÁDOVÝM ČOKO KRÉMEM

327
kcal
19
sach.
11
bílk.
25
tuky
DÝŇOVÉ ŘEZY

DÝŇOVÉ ŘEZY

374
kcal
23
sach.
11
bílk.
28
tuky
Hraběnčin štrůdl low carb

Hraběnčin štrůdl low carb

302
kcal
21
sach.
14
bílk.
20
tuky
Tyčinky - LC

Tyčinky - LC

101
kcal
6
sach.
5
bílk.
7
tuky
Velikonoční low carb nádivka

Velikonoční low carb nádivka

312
kcal
9
sach.
20
bílk.
22
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma