Lenka Čermáková

Jsem zapálená low carb kuchařka. Vařím a peču nízkosacharidově nejen pro sebe, ale také ve své restauraci v Karlových Varech. Na mém blogu najdete low carb kuchařky a další recepty.

Recepty (27)

Mazanec kynutý - LC

Mazanec kynutý - LC

3319: kcal
179: sach.
112: bílk.
253: tuky

Obrácený dýňový koláč

Obrácený dýňový koláč

146: kcal
10: sach.
4: bílk.
12: tuky

Šafránová roláda z mozzarelly

Šafránová roláda z mozzarelly

295: kcal
13: sach.
12: bílk.
24: tuky

NOKY Z MOZZARELLY

NOKY Z MOZZARELLY

578: kcal
7: sach.
27: bílk.
47: tuky

MATCHA KULIČKY - LC

MATCHA KULIČKY - LC

55: kcal
7: sach.
2: bílk.
4: tuky

DÝŇOVÉ ŘEZY

DÝŇOVÉ ŘEZY

374: kcal
23: sach.
11: bílk.
28: tuky

Hraběnčin štrůdl low carb

Hraběnčin štrůdl low carb

302: kcal
21: sach.
14: bílk.
20: tuky

Tyčinky - LC

Tyčinky - LC

101: kcal
6: sach.
5: bílk.
7: tuky

Krémové sušenky - LC

Krémové sušenky - LC

653: kcal
21: sach.
12: bílk.
61: tuky

Špenátová štola - LC

Špenátová štola - LC

461: kcal
12: sach.
20: bílk.
37: tuky

Kimchi

Kimchi

24: kcal
5: sach.
1: bílk.
0: tuky

Čokoládové muffinky - LC

Čokoládové muffinky - LC

186: kcal
11: sach.
5: bílk.
15: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).