Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Smetanový nepečený dortík s ostružinovým želé - LC

Sladce nesladce

· 0 hodnocení

Smetanový nepečený dortík s ostružinovým želé - LC
  • 1h
  • 12 kusů
  • středně obtížné

Vždy mi jako poslední zbydou v mrazáku ostružiny. Snažím se z nich něco udělat, ale nikdy to není ono. Příšerně kyselé a vodnaté.

V tomto receptu jsou mňam, želé je smetanové, jen s příchutí ostružin.

Postup přípravy

  1. V másle rozpustíme čokoládu.Nalít k ořechům. Mělo by to být husté, jako mokrý písek. Napěchovat do rozevírací formy(boky můžeme vyložit fólií).Dát ztuhnout do lednice.

  2. Želatinu necháme deset minut naboptnat s 5 lžícemi vody. Vyšlehat smetanu. Mascarpone prošlehat se sladidlem. Šlehačku vmíchat do mascarpone. Naboptnalou želatinu rozehřejeme např v mikrovlnce, pozor nesmí se vařit. Přidáme do ní dvě lžíce krému, rozmícháme a vymícháme do zbytku krému. Šup na korpus,uhladit a do lednice.

  3. Ostružiny dáme do kastrůlku a začneme zahřívat. Chvíli povaříme a rozmačkáme. Propasírujeme přez sítko. Pyré můžeme ještě trochu zredukovat. Potřebujeme 50g. Želatinu dáme opět nabobtnat.

  4. Pyré smícháme se smetanou a sladidlem. Zahřejeme aby bylo horké, ale neblizilo se k bodu varu. Rozmícháme v něm naboptnalou želatinu. Když schladne nalejeme na dort.

  5. Dáme chladit. Po ztuhnutí ořízneme dort od formy, pokud jsme neměly boky vyložené fólií. Rozevřeme formu a máme hotovo. Dobrou chuť!

  • dorty
  • jedlé dárky
  • LCHF, low carb
  • mixér
  • mražení a chlazení
  • oslava
  • primal
  • těhotenská cukrovka
  • vaření
  • vaříme ze základu
Sladce nesladce

Sladce nesladce

Web

Od malička ráda peču. Dva roky jsem LC. Předělávat své oblíbené recepty na nízkosacharidové mě nadchlo. Ukládám si je na fb stránku pod názvem Sladce nesladce. Jsem nadšená, že se líbí. Snad i vám pomohou.

Potřebné suroviny

Korpus

  • ořechy vlašské mleté 1 hrnek
  • máslo 50 g
  • čokoláda hořká, 80 - 90% 30 g

Krém

  • mascarpone 500 g
  • smetana ke šlehání, šlehačka 400 g
  • xylitol 1 lžíce
  • želatina 10 g

Poleva

  • ostružiny 200 g
  • smetana ke šlehání, šlehačka 200 ml
  • želatina 10 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
74%
sacharidy
15%
bílkoviny
11%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 507 kJ 1 991 kJ
Kalorická hodnota 360 kcal 476 kcal
Sacharidy
z toho cukry
7,33 g
2,6 g
9,69 g
3,43 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,733 SVJ 0,969 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
35,4 g
19,1 g
46,7 g
25,2 g
Bílkoviny 5,27 g 6,97 g
Sůl 0,056 g 0,074 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
9 Celer a výrobky z něj
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Pistáciový dort s borůvkami

Pistáciový dort s borůvkami

231
kcal
7
sach.
7
bílk.
20
tuky
KOKOSOVÉ ŘEZY - LC

KOKOSOVÉ ŘEZY - LC

166
kcal
5
sach.
9
bílk.
13
tuky
LowCarb mléčný řez

LowCarb mléčný řez

267
kcal
7
sach.
9
bílk.
24
tuky
Dort jednorožec

Dort jednorožec

347
kcal
7
sach.
7
bílk.
34
tuky
Dort Slaný karamel

Dort Slaný karamel

453
kcal
16
sach.
7
bílk.
43
tuky
DÝŇÁČEK - LC

DÝŇÁČEK - LC

39
kcal
0
sach.
3
bílk.
3
tuky
BORŮVKOVÝ DORT - LC

BORŮVKOVÝ DORT - LC

327
kcal
9
sach.
11
bílk.
29
tuky
Jahodový nepečený cheesecake - LC

Jahodový nepečený cheesecake - LC

413
kcal
8
sach.
9
bílk.
40
tuky
MALINOVÝ NEPEČENÝ CHEESECAKE - LC

MALINOVÝ NEPEČENÝ CHEESECAKE - LC

332
kcal
16
sach.
10
bílk.
27
tuky
Kešu roláda s dračím ovocem

Kešu roláda s dračím ovocem

212
kcal
5
sach.
10
bílk.
17
tuky
Cheesecake s karamelem - LC

Cheesecake s karamelem - LC

364
kcal
12
sach.
10
bílk.
32
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma