Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

SMAŽENÝ CAMEMBERT V TĚSTÍČKU

Danula

· 0 hodnocení

SMAŽENÝ CAMEMBERT V TĚSTÍČKU
  • 20m
  • 2 porce
  • jednoduché

Tohle prostě miluju. A když miluješ, není co řešit...

Postup přípravy

  1. Sýr rozdělit na 6 výsečí, obalit v těstíčku a pak ve strouhance (byla to trochu piplačka, ale hnala mě nezkrotná touha, takže jsem nedbala překážek :D ), uložit na tácek a vrazit alespoň na 1 hodinku do mrazáku. Pak vkládat do horkého oleje a smažit dozlatova.

  2. S brusinkami je to naprosto famózní...

  • chuťovky a kanapky
  • párty
  • smažení v tuku
  • vegetariánské recepty
Danula

Danula

Web

Potřebné suroviny

  • camembert 200 g
  • vejce slepičí střední, m 1 kus
  • strouhanka 3 lžíce
  • hladká mouka pšeničná 3 lžíce
  • sůl 1 špetka
  • pepř černý mletý 1 špetka

Na obalení

  • strouhanka 4 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
28%
sacharidy
41%
bílkoviny
31%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 188 kJ 2 079 kJ
Kalorická hodnota 284 kcal 497 kcal
Sacharidy
z toho cukry
21,4 g
0,149 g
37,5 g
0,261 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,14 SVJ 3,75 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
14,8 g
13,2 g
25,9 g
23,1 g
Bílkoviny 16,6 g 29 g
Sůl 1,83 g 3,21 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Caprese špízy s kváskovým chlebem

Caprese špízy s kváskovým chlebem

284
kcal
21
sach.
19
bílk.
14
tuky
Pomazánka z vlašských ořechů a tofu (vegan) - LC

Pomazánka z vlašských ořechů a tofu (vegan) - LC

174
kcal
4
sach.
7
bílk.
15
tuky
Jemná mexická směs koření na tacos

Jemná mexická směs koření na tacos

62
kcal
11
sach.
3
bílk.
2
tuky
Avokádo-mozarellová roláda s kozím sýrem a šunkou

Avokádo-mozarellová roláda s kozím sýrem a šunkou

872
kcal
25
sach.
45
bílk.
69
tuky
Sýrové chipsy

Sýrové chipsy

41
kcal
1
sach.
4
bílk.
3
tuky
Sýrovo-cibulové chipsy

Sýrovo-cibulové chipsy

56
kcal
1
sach.
6
bílk.
3
tuky
Zeleninová roláda

Zeleninová roláda

1385
kcal
74
sach.
112
bílk.
76
tuky
Špenátová roláda s krémem z ricotty, sušených rajčat a bazalky

Špenátová roláda s krémem z ricotty, sušených rajčat a bazalky

70
kcal
3
sach.
5
bílk.
4
tuky
Avokádový krém

Avokádový krém

313
kcal
17
sach.
11
bílk.
25
tuky
Šlehaná feta s cizrnou a pečenými rajčaty

Šlehaná feta s cizrnou a pečenými rajčaty

694
kcal
36
sach.
35
bílk.
48
tuky
Chipsy z hermelína

Chipsy z hermelína

118
kcal
1
sach.
8
bílk.
9
tuky
Tvarůžkové chipsy

Tvarůžkové chipsy

138
kcal
2
sach.
30
bílk.
1
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma