Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Chipsy z hermelína

Oli Tým Jídelního plánu

· 0 hodnocení

Chipsy z hermelína 1 další fotka
Chipsy z hermelína
Chipsy z hermelína
  • 20m
  • 5 porcí
  • středně obtížné

Sýrové chipsy známe, vyzkoušejte tyto z hermelína, jsou výborné!

Děkujeme Radce Stachové Burgner za tip :)

Postup přípravy

  1. Nakrájený hermelín na pečící papír, posypat co máte rádi, v mém případě koření na grilovaný sýr a péct na středním roštu na horkovzduch 200°C/19'

  • fitness recepty
  • chuťovky a kanapky
  • LCHF, low carb
  • oslava
  • párty
  • pečení
  • Silvestr
  • vegetariánské recepty
Oli

Oli

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

Potřebné suroviny

Hermelín

  • hermelín, sýr s bílou plísní na povrchu 200 g
  • kořenicí směs grilovací koření 1 lžička
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
50%
sacharidy
5%
bílkoviny
45%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 223 kJ 493 kJ
Kalorická hodnota 292 kcal 118 kcal
Sacharidy
z toho cukry
2,1 g
0,058 g
0,848 g
0,023 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,21 SVJ 0,085 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
22,7 g
0,049 g
9,16 g
0,02 g
Bílkoviny 20,7 g 8,34 g
Sůl 2,54 g 1,02 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Maková low carb bábovka

Maková low carb bábovka

40
kcal
2
sach.
3
bílk.
3
tuky
Grilované meruňky s mozarellou

Grilované meruňky s mozarellou

392
kcal
10
sach.
23
bílk.
29
tuky
Tvarůžkovo-pórková pomazánka z čerstvého sýru

Tvarůžkovo-pórková pomazánka z čerstvého sýru

138
kcal
4
sach.
12
bílk.
9
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma