Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Schwarzwaldský dort - LC

Laduš

Schwarzwaldský dort - LC 1 další fotka
Schwarzwaldský dort - LC
Schwarzwaldský dort - LC
  • 1h:30m
  • 12 porcí
  • náročné

Recept na tento dort spatřil světlo světa začátkem 20. stolení v německém Porýní. Schwarzwaldský se jmenuje proto, že z Černého lesa pochází třešňová pálenka, která se do dortu přidává. Dort se vyznačuje lákavou kombinací barev bílé, černé a červené a originálním spojením sladké, hořké a kyselé chuti. To vše tomuto dortu dodají jeho nezbytné ingredience - šlehačka, čokoláda a třešně nebo višně.

Tohle je moje nízkosacharidová verze.

Postup přípravy

  1. Nejdříve jsem si připravila všechny ingredience na korpus. Pak jsem na dno dortové formy dala pečící papír a obruč zevnitř vymazala máslem. Zapnula jsem si troubu. Celá vejce jsem spolu s erythritolem a solí vyšlehala do pěny. Potom jsem vmíchala rozpuštěné a vychladlé máslo a mandlovou mouku smíchanou s kakaem a práškem do pečiva. Těsto jsem vylila do formy a vložila do předehřáté trouby. Pekla jsem 25 minut na 180 °C. Upečený korpus jsem nechala ve formě vychladnout.

  2. Z rozmrazených třešní jsem si část odložila bokem. Na ozdobení dortu a také do krému dovnitř mezi pláty korpusu. Zbylé třešně i se šťávou jsem krátce promixovala tyčovým mixérem, dala do kastrolku, přidala erythritol a citrónovou šťávu. Tu šťávu proto, že třešně nejsou tak kyselé, jako višně. Tak aby to mělo tu správnou chuť.

  3. Třešňovou směs jsem krátce povařila, pak jsem přidala višňový likér a agar a povařila už jen malou chviličku. Směs jsem odstavila z ohně a nechala trochu vychladnout. Mezitím jsem vyšlehala ze smetany šlehačku. Ve druhé misce jsem prošlehala tvaroh s erythritolem a pak jsem přimíchala i šlehačku.

  4. Formu s vychladlým korpusem jsem rozevřela, korpus obrátila, odstranila pečící papír a korpus rozřízla na tři části. Na spodní a prostřední část korpusu jsem z vrchní strany rovnoměrně rozetřela třešňovou směs. Horní část korpusu jsem natřela směsí ale ze spodní strany. Dejte pozor, abyste spodní díl příliš nepřemokřili.

  5. Na velký talíř jsem položila spodní díl korpusu. Pokladla jsem ho několika třešněmi, navrstvila jsem na ně třetinu krému a opatrně ho uhladila. Totéž jsem zopakovala po přiložení prostředního dílu korpusu. Nakonec jsem opatrně přiklopila horním dílem (nezapomeňte přiklopit dolů stranou potřenou třešňovou směsí). Zbytek krému jsem použila nahoru na dort a na jeho obmazání.

  6. Čokoládu jsem nastrouhala na struhadle najemno a posypala s ní dort, nejvíce uprostřed. Vyšlehala jsem šlehačku, kterou jsem naplnila cukrářský sáček a dort ozdobila pusinkami. Do pusinek jsem posadila zbytek odložených třešní. Dort jsem nechala přes noc zaležet v ledničce.

  • dorty
  • evropská
  • historické
  • jedlé dárky
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • párty
  • pečení
  • slavnostní tabule
  • svatba
  • Valentýn
  • Vánoce
  • vaření
  • vegetariánské recepty
Laduš

Laduš

Dlouhodobě se stravuji nízkosacharidově. Díky této stravě se mi povedlo dosáhnout remise cukrovky. Již několik let jsem zcela bez léků s hodnotami zdravého člověka. Rovněž se mi velmi výrazně podařilo zhubnout. Ráda předělávám klasické recepty do low carb varianty. Rovněž velmi ráda peču i zdravé LC dezerty, tzn. bez cukru a mouky. Moje recepty jsou jednoduché. Pracovní postupy se snažím psát velmi podrobně, takže jídla podle mě zvládne uvařit i začátečník. Do každého receptu vkládám svůj čas a energii, aby pro vás byl výsledek perfektní. Recepty jsou chráněny autorským zákonem. Prosím, nekopírujte mé postupy a texty na své stránky či sociální sítě; pokud chcete recept šířit dál, využijte prosím funkci sdílení odkazu na tento web.

Potřebné suroviny

Korpus 21 cm

  • vejce slepičí střední, m 5 kusů
  • erythritol, sukrin 50 g
  • sůl 1 špetka
  • máslo čerstvé 50 g
  • mouka mandlová z mandlových jader 120 g
  • kakaový prášek nepražený používám přírodní nealkalizovaný vyrobený z nepražených kakaových bobů 20 g
  • kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 2 lžičky

Krém

  • tvaroh měkký tučný z vaničky 500 g
  • smetana ke šlehání, šlehačka 33% smetana ke šlehání v krabičce 250 g
  • erythritol, sukrin použila jsem vanilkový erythritol 2 lžíce

Třešňová náplň

  • třešně mražené vypeckované 400 g
  • višňový likér, višňovka dva velké panáky 80 g
  • citronová šťáva, čerstvá 2 lžičky
  • mořské řasy, agar 1 lžička
  • erythritol, sukrin 2 lžičky

Na ozdobu

  • smetana ke šlehání, šlehačka 33% smetana ke šlehání z krabičky 150 ml
  • čokoláda hořká, 70 - 85% 5 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
48%
sacharidy
33%
bílkoviny
20%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 884 kJ 1 441 kJ
Kalorická hodnota 211 kcal 344 kcal
Sacharidy
z toho cukry
11,4 g
5,66 g
18,6 g
9,22 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,14 SVJ 1,86 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
16,7 g
7,76 g
27,3 g
12,6 g
Bílkoviny 6,92 g 11,3 g
Sůl 0,255 g 0,415 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
10 Hořčice a výrobky z ní
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Makový táč se švestkami

Makový táč se švestkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rychlé borůvkové muffiny

Rychlé borůvkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky
Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

556
kcal
56
sach.
50
bílk.
14
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
Makovo-švestkový koláč

Makovo-švestkový koláč

216
kcal
20
sach.
14
bílk.
10
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma