Ředkvičky, žlutou papriku a červenou cibulku několika pulsy rozsekáme v robotu. Vysypeme do mističky. Do robotu umístíme avokádo a opět rozsekáme. Smícháme, přidáme ume ocet, osolíme a opepříme dle chuti.
Postup přípravy
-
Ředkvičky, žlutou papriku a červenou cibulku několika pulsy rozsekáme v robotu. Vysypeme do mističky. Do robotu umístíme avokádo a opět rozsekáme. Smícháme, přidáme ume ocet, osolíme a opepříme dle chuti.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
49%
49%
sacharidy
42%
42%
bílkoviny
9%
9%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 398 kJ | 1 500 kJ |
| Kalorická hodnota | 95,1 kcal | 359 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,72 g
0,887 g |
25,3 g
3,35 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,672 SVJ | 2,53 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
7,91 g
1,13 g |
29,8 g
4,27 g |
| Bílkoviny | 1,53 g | 5,76 g |
| Sůl | 1,04 g | 3,92 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
