Krásné lowcarb pečivo, vhodné na cesty sebou, snídani či k večeři.
Děkujeme Zuzce Causeway za pěkný recept :)
- 50m
- 4 kusy
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
200 g |
200 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
3 lžíce |
3 lžíce |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 lžička |
1 lžička |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
10 g |
10 g |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 lžička |
1 lžička |
Postup přípravy
-
Vše dobře promícháme v lepkavé těsto, necháme asi 10 minut odpočinout.
Mezitím troubu zahřejeme na 180°C.
-
Vytvarujeme houstičky, posypeme mákem a pečeme asi 35 minut/180°C.
Makronutrienty
10%
38%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 366 kJ | 1 545 kJ |
| Kalorická hodnota | 326 kcal | 369 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,73 g
1,58 g |
5,35 g
1,78 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,473 SVJ | 0,535 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
26,2 g
11,4 g |
29,6 g
12,9 g |
| Bílkoviny | 18,8 g | 21,2 g |
| Sůl | 1,36 g | 1,54 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
