Krásné lowcarb pečivo, zdravý "nosič" na pomazánky, sýry...
Děkujeme Věře Husákové za recept :)
- 25m
- 8 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Těsto | |
---|---|
nastrouhat 100 g |
100 g |
100 g |
100 g |
1 kus |
1 kus |
180 g |
180 g |
1 lžička |
1 lžička |
pomlet/posekat 1 hrst |
1 hrst |
Postup přípravy
-
Udělat těsto, vytvarovat bulky a péct na pečícím papíru na 180st do zlatova asi 20-25minut.
Makronutrienty
12%
32%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 757 kJ | 1 028 kJ |
Kalorická hodnota | 420 kcal | 246 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
7,77 g
2,51 g |
4,55 g
1,47 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,777 SVJ | 0,455 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
35,5 g
8,39 g |
20,8 g
4,91 g |
Bílkoviny | 20,7 g | 12,1 g |
Sůl | 1,53 g | 0,893 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů