Batátové nudle

waytohealth

Účastní se soutěže: Voňavé vaření

Batátové nudle

Návrat do dětství:)

Postup přípravy

  1. Batáty pokrájíme a vaříme doměkka. Pak slijeme vodu, přidáme vejce a rozmixujeme. Nakonec přidáme lžíci psyllia a necháme 5 minut odstát. Rozetřeme na plech s pečicím papírem a pečeme na 150 stupňů cca 25 minut.

    Po upečení nakrájíme na nudle (já jsem použila krájítko na pizzu, ale půjde to i nožem). Na pánvi si ohřejeme smetanu nebo kokosové mléko, přidáme nudle, mák a promícháme.

    Batáty pokrájíme a vaříme doměkka. Pak slijeme vodu, přidáme vejce a rozmixujeme. Nakonec přidáme lžíci psyllia a necháme 5 minut odstát. Rozetřeme na plech s pečicím papírem a pečeme na 150 stupňů cca 25 minut. 


Po upečení nakrájíme na nudle (já jsem použila krájítko na pizzu, ale půjde to i nožem). Na pánvi si ohřejeme smetanu nebo kokosové mléko, přidáme nudle, mák a promícháme.
    Batáty pokrájíme a vaříme doměkka. Pak slijeme vodu, přidáme vejce a rozmixujeme. Nakonec přidáme lžíci psyllia a necháme 5 minut odstát. Rozetřeme na plech s pečicím papírem a pečeme na 150 stupňů cca 25 minut. 


Po upečení nakrájíme na nudle (já jsem použila krájítko na pizzu, ale půjde to i nožem). Na pánvi si ohřejeme smetanu nebo kokosové mléko, přidáme nudle, mák a promícháme.

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte