Sýr ementálský strouhaný

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
49%

sacharidy
4%

bílkoviny
47%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	1 590 kJ
Kalorická hodnota	380 kcal
Sacharidy z toho cukry	2,3 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,23 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	29,3 g 17 g
Bílkoviny	28 g
Sůl	1,32 g

Recepty s touto surovinou

KUŘECÍ MUFFINY SE ŠŤOUCHANÝM KVĚTÁKEM

KUŘECÍ MUFFINY SE ŠŤOUCHANÝM KVĚTÁKEM

297: kcal
2: sach.
29: bílk.
19: tuky

Kváskový chlieb vo vajci so šunkou a syrom

Kváskový chlieb vo vajci so šunkou a syrom

453: kcal
43: sach.
30: bílk.
18: tuky

Miešaný šalát - LC

Miešaný šalát - LC

267: kcal
9: sach.
17: bílk.
19: tuky

Syrové krekry so semienkami

Syrové krekry so semienkami

216: kcal
4: sach.
12: bílk.
18: tuky

Brokolicový koláč - LC

Brokolicový koláč - LC

697: kcal
36: sach.
38: bílk.
47: tuky

Mäsová "pizza" - LC

Mäsová "pizza" - LC

441: kcal
7: sach.
44: bílk.
27: tuky

Syrové semienkové krekry - LC

Syrové semienkové krekry - LC

49: kcal
1: sach.
3: bílk.
4: tuky

Polievka z pečenej zeleniny so syrovými knedlíčkami a olivami

Polievka z pečenej zeleniny so syrovými knedlíčkami a olivami

236: kcal
22: sach.
14: bílk.
12: tuky

Vaječné syrové placky - LC

Vaječné syrové placky - LC

379: kcal
4: sach.
26: bílk.
29: tuky

Hubové placky z psyllia a ementálu - LC

Hubové placky z psyllia a ementálu - LC

125: kcal
2: sach.
10: bílk.
8: tuky

Plnené guľaté cukety - LC

Plnené guľaté cukety - LC

782: kcal
26: sach.
67: bílk.
49: tuky

Zemiakové langoše bez lepku, mlieka aj vajec

Zemiakové langoše bez lepku, mlieka aj vajec

1388: kcal
46: sach.
10: bílk.
130: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).